Yenidoğanın yuxu (doğumdan 3 aya qədər)

Hər kəs üçün bir sirr deyil ki, uşağın yuxu çox maraqlı və gizli bir şeydir. Xüsusilə bu doğulacaq olan yenidoğulmuş uşaqlara aiddir, ancaq gecə-gündüz, yuxu və uyanıklığı anlamırlar. Doğumdan sonra ananın və atanın əsas vəzifəsi yenidoğanın yuxunu "düzəltmək "dir, bu zaman yalnız müəyyən rejimə uyğun keçiriləcəkdir.

Uşağın uşağına qoyduğunuz anda şirin yawns, gözlərini yumur və yuxuya düşən valideynlər üçün şanslı. Bu taleyin yalnız birini gözlədiyini qəbul edin. Çox hallarda yeni doğulmuş bir yuxuya batırmaq çox çətin və ağrılıdır. Bəzən çox vaxt və səy tələb edir.

Yeni valideynləri öyrənmək üçün lazım olan ilk şey: yenidoğanda və böyüklərdəki yuxu ritmləri çox fərqlidir. Körpədə səthi yuxu müddəti 80% -dir (müqayisə üçün, böyüklər - 20%). Belə bir yuxu, çocuğun həyatının ilk aylarında valideynlərin "düşmənləri" olan kolik, susuzluq və ya qorxu ilə asanlıqla kəsilir . Unutmayın: bu normaldır! Tez-tez oyanma yeni bir dünyada sağalma yoludur. Belə bir yuxu zamanı uşaq inkişaf edir və onun kəsilməsi - əlverişsizlik və ya qorxu siqnalı. Uşağınızın ürəkdən qoruduğu, qarın, susuzluq və ya aclıq içində kolik haqqında şikayət edəcək və ya bəlkə müəyyən bir mövqedə yatmaq üçün əlverişsizdir.

Çox vaxt valideynlər bir uşağın kifayət qədər yuxuya girməsi və kifayət qədər yatması barədə narahatdırlar. Bu sualın cavabı aydındır: əgər uşağın həyəcan içində oynadığı fəal oynasa, iştah yeyir və gülümsəyirsə, yuxu onun üçün kifayətdir. Beləliklə, hər bir uşaq öz rejiminə malikdir, belə ki, yenidoğanın yuxu ümumiyyətlə qəbul edilmiş normalardan (bir aylıq gündüz 6-7 saat, gecə 8-10, üç aylıq müddət - 5-6 saat, gecə 10-11, gündüz 5-6 saat yuxu olmalıdır) qorxuya düşməyin. ).

Həyatın ilk aylarında uşağın tələbi ilə yatmaq üçün ən yaxşısıdır. Amma necə bilirsiniz ki, o , yatmaq istəyir? Bəzi əlamətlər - yawning, sürtünmə gözü, hərəkətsizlik, qışqırıq, yorğunluq - körpə istirahət və yatmaq istəyir.

Bir uşağın yuxuya və onun əlamətlərinə aydınlıq gətirməsinə baxmayaraq, yuxuya getməyərək ağlaya bilməz, belə bir vəziyyətin səbəbini müəyyən etmək və onu aradan qaldırmaq lazımdır. Belə səbəblər xarici və daxili bölünür. Daxili problemlər qarın problemləri, otit, regürjitasiya, qaşınma, sinir sisteminin işlədilməməsi ilə bağlı xəstəliklər (artan heyecanlanma, hipertoniya, ruhi xəstəliklər), metabolik xəstəliklərdir; Dışa - evdəki narahat bir atmosfer, havanın dəyişməsi, ayın mərhələlərində dəyişiklik, otağındakı narahatlıq şəraiti (soyuq yataq, qeyri-adi qoxu və ya səslər, quru hava), yuxuya gedən adi ritualın pozulması.

Sağlam bir körpə yuxu etmək istəyirsinizsə, ilk növbədə, uşaq narahatlığının səbəbini aradan qaldırmalı və vəziyyəti mümkün qədər rahatlaşdırmalı, təcrübəli dostlarınız, ananızla, həkimlərinizlə məsləhətləşməlisiniz. Sonuncu ən yaxşı məsləhətçilərdir. Gecə-gündüz hər şey daha az və ya sabit qalacaq.

Çox anana bağlıdır. O, bütün "istəkləri" və istəklərinə cavab verərkən, uşağın davranışında dəyişiklikləri izləmək, onlarla ünsiyyət qurmaq və daha çox söhbət etmək üçün uşağa böyük diqqət verməlidir. Daim yuxu şəraitini yaxşılaşdırmaq lazımdır: otağı havalandırmaq, havanı nəmləndirmək, yataq otağını rahatlıqla təchiz etmək, isti və gözəl etmək. Yuxuya düşən zaman gecə işığını yandırıb, yumşaq musiqi aça bilər və ya bir nağıl oxuyursunuz.

Mütəxəssislər, bir yuxuya batırmaq üçün aydın bir mərasim qurmağı məsləhət görür və hər gün narahatlıq etmədən izləyirlər. Belə ki, gecə çimmək və pijama giydirmək hər gün körpəyə xatırlatacaq ki, bu proseduralardan sonra yatmağınız lazımdır. Bundan əlavə, uşaqları eyni zamanda ətrafa qoymaq daha yaxşıdır, belə ki, o günün gecəsini təsadüfən qarışdırmır.

Yuxarıda göstərilən göstərişlərə əməl etsəniz və uşağınıza diqqət yetirinsə, yenidoğanın arzusu sağ, sağlam və güclü olacaqdır!