İdman və FitnesKilo

Evdə Bath pəhriz: reseptlər. anti-selülit hamam resept

Bizim bir çox isti hamam ağır gün sonra istirahət etmək istəyirəm. Lakin o, yalnız istirahət edə bilməz rəqəm çəkmək istəyən qadınlar, lakin belə su istifadə etmək. düzgün qidalanma və fiziki fəaliyyəti ilə yanaşı, çəki itkisi üçün bir vanna qəbul etmək olardı evdə. tərifləri onların çox fərqli, belə ki, hər kəs ən rahat və səmərəli seçim özləri üçün seçə bilərsiniz.

Baxış

rəqəm korreksiyası yönəlmiş hamam çox növləri var. Hər bir seçim öz performans xüsusiyyətləri var, lakin bəzi reseptlər bəzi qızlar uyğun ola bilər, və əlavə, onların əks var. Və, əlbəttə, belə prosedurların qəbul ümumi qaydaları haqqında unutmayın. "Passiv kilo" prosesi başqa ürək gərəksiz yük alacaq artıq 20 dəqiqə davam etməlidir. Ayrıca, bu dəfə də sadəcə yalan səhv olar. yarım oturan qalmaq və özünü sərt süngər silinən və ya self-masaj etmək yaxşı. Belə tədbirlər vasitəsilə problem sahələrə qan intensiv gələcək və qida daha asan dəri dərin nüfuz. proseduru bitirdikdən sonra, bədən sürətlə dəsmal silinerek və süd nəmləndirici olan sonra duş qəbul etmək məsləhətdir. Əlbəttə ki, bu hamam daimi olmalıdır, çünki, əzm və iradə tələb edəcək, uğur qazanmaq üçün. İdeal halda, onlar iki-üç dəfə bir həftə alınmalıdır.

Hesab ən faydalı dərman hamam, duz və müxtəlif yağlar əlavə. Amma heç də az təsir belə süd, xardal, meyvə və ya yulaf kimi komponentləri ilə su müalicə var. Onların fəaliyyət yağ bölgüsü deyil və maddələr mübadiləsi dəri genişləndirilir vasitəsi metabolik proseslərin normallaşması ildə. Həmçinin, bədən limfa axını qatqı təmin artıq maye, xilas edə bilər. Əlbəttə ki, istifadə etmək üçün, siz çəki itkisi üçün bu ev vanna hazırlamaq üçün necə öyrənmək lazımdır.

tərəvəz tarifleri

First Mate - Bir əhəng və moruq. Onlar bədən lazımsız duz və maye qurtarmaq kömək edir. ev limes qurudulmuş deyilsə, bu kolleksiya əczaçılıq əldə edə bilərsiniz. Bu moruq yarpaqları əlavə edilməlidir. bir prosedurları bildirib otlar bir qarışığı təxminən 300 qram tələb edir. Beş litrlik qazan yarım saat infused Components, sonra vanna tökülür. Əlbəttə ki, çıxarış hazırlamaq üçün istifadə və su minimal məbləği bilər.

Həmçinin, dərman hamam bədən təmizləmək və normal metabolik proseslərə gətirib çıxara bilər. Bu xassələri keklikotu üçün tanınmış olunur. bir dəfə üçün ot 400 qram lazımdır. pan 20 dəqiqə üçün ayrılmış whereupon O, reflü su (5 L) və qızğın daldırma olunur. Hazır infuziya isti vanna tökülür.

kilo töhfə otlar arasında, həmçinin kalendula, kəklikotu, çobanyastığı və digər bitkilər daxildir. təsiri yalnız hərtərəfli bədəninin bunu görmək olar: Bu yalnız bu anti-selülit hamam alaraq, siz çəki itirmək deyil ki, anlamaq vacibdir. Nəticədə daha aydın idi ki, bu dərman xardal və duz ilə müalicə alternativ mümkündür.

duz prosedurları

da uğurla arıqlamaq üçün qadınlar tərəfindən istifadə olunur ki, digər bərabər faydalı və təbii maddələr var. Belə ki, hər hansı bir əczaçılıq bir xüsusi ala bilərsiniz vanna duzları. Bu olduqca sadə hissəsi olan tərifləri. Bu dərini qidalandırır yaxşı, çünki təmiz duz, üstünlük dəniz almaq kifayətdir. bədən faydalı təsirləri ilə yanaşı, bu toksinlerin orqanı azad və həmçinin stress sonra normallaşma vəziyyəti verir. Və təmiz məhsul damla yardım, onda siz artıq Tonlayýcý və anti-selülit vanna qəbul olunacaq.

Belə ki, əczaçılıq əldə edə bilərsiniz dəniz duz və qreypfrut yağı, bir kiloqram almaq lazımdır. jar istiotlanmış duz, neft 40 drops kimi hesab edir. gəmi bir qapaq ilə əhatə və bir həftə qalıb. Amma hər gün səhər və axşam, qarışıq yaxşı isladılmış duz sarsılmış edilməlidir. hazır məhsul dörd mərhələdən paylanır. agent istifadə Su piy vəzilərinin düzgün əməliyyat bərpa və selülit hamarlaşdırır bilər. Lakin belə hamam tarifleri bir duz digər əsas neft əlavə, misal üçün, təfsir edilə bilməz.

"Aromaterapi" qaydaları

ən ümumi mərasimlər su bir əsas yağlar ilə vanna edir. bu vəsait yüksək cəmlənmişdir Lakin, səhv istifadə və yanlış doza zərər verə bilər. Bu yağların tərkibi onlar düz suda həll olmayan, belə ki, məlumdur və onlar bir emulqator ilə qarışdırılmalıdır. uyğun "solvent" istifadə edilə bilər kefir, zərdab, duz, bal kimi. onlar minimum müalicəvi təsiri azaltmaq çünki yararsız belə şampunlar və ya köpük kimi kimyəvi olacaq. proseduru tələb Həmçinin əvvəl yaxşı təmiz su ilə küvet və mənim bədən yaxalamaq. 38 0 - maye temperatur 35 olmalıdır. Daha isti su neft öz funksiyasını yerinə yetirmək üçün imkan vermir tər istehsal, kömək edir. duş almaq üçün hadisə sonu olmamalıdır sonra belə faydalı komponentlər onun faydalı təsirləri davam edəcək bədənində qalan. Bundan əlavə, əsas yağlar ilə vanna, lakin həmişə olduğu kimi, yeməkdən sonra dərhal qəbul heç vaxt. Bu, ən azı yarım saat davam edəcək.

agent məbləği hamam həcmindən asılıdır. kifayət qədər hər 20 litr audio droplets üçün. 200 litr həcmi kifayət qədər 10 drops üzərində çıxır. proseduru bir yaşlı adam həyata keçirilir varsa, neft doza üç dəfə azaldılır!

Features əsas hamam

Bir əhəmiyyətli nöqtə: əsas neft yalnız təbii, sintetik "clones" olmalıdır səmərəsiz edir. Buna görə də, bir təbii məhsul ucuz ola bilər ki, nəzərə dəyər və bu satılmış olan gücü, yalnız tünd rəng var. Məsələn, qreypfrut və digər sitrus yağları qiyməti dəyişir, çünki neft dəyərində, ayrılır. vəsaitlərin hər növü təsiri öz sahəsində var, belə ki, bütün məhsulları çəki itkisi üçün uygundur. yaşlanma dəri yaxşı təsir Makadamiya yağı, ilanq-ilanq, ardıc, limon, şüyüd, vetiver, qreypfrut, sidr, fir var. Həmçinin dəri gül yağı ton. Lakin bu aromatik hamam əks olunur. Angina, hepatit, dermatit, siroz, diyabet, koronar arteriya xəstəliyi, epilepsiya və mühüm qlomerulonefrit belə prosedurları qarşısını almaq üçün. Həmçinin, xərçəng insanlar hamam unuda var.

Xardal hamam. Key tövsiyələr

lazımsız kiloqram xilas olmaq istəyən qadınlar bir resept bilirik. çəki itkisi üçün xardal hamam, və bütün digər su fəaliyyəti fərqlənir. Bu məhsul çox tünd, çünki onun tətbiqi üçün xüsusi tövsiyələr var. proseduru əvvəl hər hansı bir allergiya olub görmək üçün test etmək lazımdır. Azaldılmış gorchichku bir bilək (30 dəqiqə) müəyyən vaxt keçirmək lazımdır. dəri reaksiyası normal deyil - və bu gün aydın olacaq - bir vanna qəbul etmək başlaya bilərsiniz.

bu prosedur camaşırxana həyata keçirilməlidir əmin olun. Həmçinin, intim yer bu sahədə qıcıqlanma qarşısını almaq üçün neft jele ilə lubricated olunur. üz və xüsusilə gözləri üz barmaqlarını saxlamaq üçün üzərkən unutmayın. cüt tənəffüs yollarının qıcıqlandırmaq bilər, çünki Tilt rəhbəri, su yaxın ola bilməz. Və yenə, çəki itkisi üçün xardal hamam bədən qeyri-adi reaksiya səbəb ola bilər, belə ki, ev boş və otaq qapı latch kilidləmək üçün yaxşı deyil zaman bir zamanda bu proseduru həyata keçirmək olmaz.

Digər mühüm məqam - su temperatur. Xardal güclü bədən heats, belə ki, su isti olmalıdır. toz böyük, maye soyuducu olmalıdır. Siz xardal 150 g tökülür, onda suyun temperaturu 16 dərəcə arasında dəyişir lazımdır. zəiflik ilk əlaməti, sağlamlıq proseduru digər pozulması və ya dərhal dayandırılmalıdır. Amma hər halda, bütün proses artıq 10 dəqiqə çəkir. vaxt vasitələri, bədən bir isti duş qəbul və zaman yumşaq bir dəsmal ilə silin. Sonra sizin pijama qoymaq və yataq getmək lazımdır.

siz tövsiyələr bütün edin, siz təhlükəsiz evdə çəki itkisi üçün belə bir vanna bilər. onların hazırlanması üçün tərifləri bir-birindən bir qədər fərqli ola bilər, lakin bir məqsədi - limfatik axını artırmaq və daha yaxşı kilo təbliğ mübadiləsi prosesi yardım.

bir xardal hamam hazırlanması

Bu resept bir şüşə xardal tələb edəcək isti su temperatur bir şüşə ilə qarışdırın, (siz banka satılır olan adi istifadə edə bilərsiniz). kütləvi hamar, o, dolu bir isti vanna tökülür. Prosedurlar hər gün, bir ay edir. çəki itkisi üçün bu ev vanna süd və duz ilə alternativ daha yaxşıdır. resept çox sadədir: süd litr və dəniz duz bir kilo artıq çap hamam hərəkətə olunur. daha 20 dəqiqə ola bilər bəzi su ilə islatmaq.

kompleks artıq çəki qurtarmaq üçün

müalicəvi prosedurlar təsiri təcrübəli qadınlar, çəki itirmək necə öz tövsiyələrini verir. gün hamam müxtəlif nümunəvi rejim var.

küvet üçün doza rejimi
gün Variety hamam
ilk xardal
ikinci süd
üçüncü Soda (su ilə qarışdırılır, soda şüşə)
dördüncü Hollywood (0,5 stəkan bir nəmləndirici duş geli və vanil bir qaşıq)
beşinci Linden (bulyon 0,5 litr su qarışdırılır olunur)
altıncı xardal
yeddinci A yulaf şüşə və kəpək 0,5 stəkan
səkkizinci iynəyarpaq

sxem sonunda müalicə bir daha sıra təkrarlanır.

kiloqram qarşı mübarizədə Magnesia

Bir çox istehsalçıları hamam tez-tez duzları strukturunda sürətli kilo təbliğ maqnezium, daxil edilir ki, reklam. maqnezium bu qarışıqlar çox mövcud olan, nə bu. Amma daha iqtisadi həlli üçün, bəzi qadınlar ayrı-ayrılıqda bu tərkib hissəsi almaq və müstəqil evdə çəki itkisi üçün belə bir vanna hazırlamaq. Recipes çox müxtəlif ola bilər. Məsələn, bir az isti su tökülür maqnezium şüşə, o sulu proseduru etmək mümkündür. Siz həmçinin toz dörd sachets (hər 25 qram), dəniz duz (500 qram) və adi mətbəx duz (500 qram) bir paketi bir qarışıq edə bilərsiniz. isti, lakin isti su bred Xahiş edirik, seçin komponentləri. ürək rayon maye yuxarıda qaldı ki, bədən lazımdır batırmaq. proseduru 20-dən çox dəqiqə lazımdır. Rate 10-15 qəbulların artıq olmamalıdır.

Necə maqnezium. Bath pəhriz: Qadın Rəylər

Bu narkotik bədəndən toksinlerin çəkmək və pak edə bilər ki, güman edilir. su, həll acı duz - belə də adlanan bu narkotik - artıq natrium və azot birləşmələri aradan qaldırır. O, həmçinin əzələlərin relaxes və qan təzyiqi azaldır. Belə hamam qəbul maye həyata kimi subsidyaları şişlik və sonra bir santimetr ayaqları və bel dövrə itirə bilər bu qurum vasitəsilə deyil! Əlbəttə ki, təsiri bir neçə saat sonra diqqəti çəkir. Lakin bir neçə gün sonra bədən itirilmiş maye yerinə qayıdacaq. bir çox qadınlar qarışıq təhlil edir Odur ki. yalnız qısa bir zaman üçün, lakin onun qamətli ayaqları köməyi ilə, hətta, çünki rəqəmi ilə heç bir problem yoxdur Gənc qızlar, bu dərman haqqında həvəsli idi. daha ağır yataqları ilə Qadın demək olar ki, indiki maqnezium var formalaşmasında prosedurların nəticələri hiss etmir. nəticə Epsom duz hədəf yaxın almaq üçün kömək etmir və yığılmış yağ aradan qaldırmaq deyil ki, biz artıq qeyd etdik Bath zayıflama təhlil, yalnız çox qısa bir zaman üçün nəticələr verə bilər. Bundan əlavə, maqnezium istifadə əvvəlcədən tapmaq lazımdır bir çox hallarda var.

skipidar təsiri

Orada qadınlar tərəfindən istifadə olunan su müalicə bir çox variantları var, və bu həyata keçirilməsi ilə birləşməsi, onlar yaxşı bir nəticə verə bilərəm. Belə ki, çox yaxşı təsir skipidar vannaları evdə zayıflama. Recipes belə prosedurlar da müxtəlif. apteklər, siz üç növə bölünür və müxtəlif təzyiq insanlar üçün əlverişli olunur hazır mix ala bilərsiniz. Skipidar hamam aşağı və adi təzyiq xəstələri üçün nəzərdə tutulmuşdur 1 (ağ) №. Bath № 2 (sarı) 150/90 daha yüksək təzyiq ilə qadınlar üçün uyğun. də skipidar üçüncü tərkibi hamam var. Bu sağlamlıq təsir göstərə bilər ki, bu birləşdirir və ağ və sarı qarışıq, lakin ilk iki hamam birləşdirmək öz qadağandır. prosedur bu cür istifadə etməzdən əvvəl həkimlə məsləhətləşmək üçün ən yaxşı. Bu bədən zərər səbəb olacaq isti hamam artıq kimi, narkotik istifadəsi üzrə bütün təlimatlara riayət və ciddi müəyyən temperatur şəraiti müşahidə etmək lazımdır.

Turpentine maraqlı kimyəvi tərkibi. Bu, yeri gəlmişkən, və çəki zərər mühüm rol oynayır softwood və karbohidrogen qarışıqları, əldə edilən efir yağları daxildir. limfa axını bərpa vasitəsi kimi, və qırılma sonra kilo mühüm rol oynayır. Lakin, tövsiyələr bütün sonra geri normal üçün bədən gətirmək və nazik rəqəm edə bilərsiniz.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 az.atomiyme.com. Theme powered by WordPress.