Zülal omlet: resept

Zülal omlet - ən azı hər gün ailə xidmət edə bilər bir dadlı və qidalı səhər yeməyi. Bu xörəyin hazırlanması heç bir böyük olduğunu qeyd etmək lazımdır. Bundan əlavə, protein omlet yalnız ən sadə və əlçatan komponentləri istifadə edilir. Bu yoxlamaq üçün, biz özünüz bişirmək təklif edirik.

Zülal omlet: resept addım yemək addım

siz tez və asanlıqla öz yemək edə bilər necə haqqında bir çox yolu vardır. Bu yazıda biz ən sadə reseptlər bəzi baxacağıq. Məsələn, protein omlet bir neçə dəqiqə üçün edilir və bu, çox dadlı və qidalı çıxır. O, həmçinin təqdim yemək kilo töhfə heç vaxt qeyd etmək lazımdır. Bu baxımdan, onların rəqəmlər seyr edənlər arasında xüsusilə populyardır.

Belə ki, bir neçə dadlı omlet protein pəhriz etmək üçün, biz lazımdır:

• böyük yumurta təzə toyuq - 3 ədəd.
• təzə süd, çox yağlı - Tam şüşə;
• Hər hansı bir göyərti - mülahizəsinə istifadə;
• Rafine neft - çay qaşığı;
• gözəl duz və qara istiot - mülahizə istifadə etmək.

bazasının hazırlanması

biz hesab Zülal omlet resept böyük və təzə ölkə yumurta hazırlanmalıdır. Onlar whites və sarısı bölmək lazımdır. son komponent dondurulmuş və sonra hər hansı bir xəmir yoğurma üçün istifadə edilə bilər. zülallara gəldikdə, onlar azad köpük yaratmaq üçün təzə süd istifadə döymək lazımdır. Bundan sonra tırtıllı maddələr qara bibər və masa duz əlavə, sonra proseduru qarışdırma davam edir.

protein omlet daha dadlı və ona faydalı idi, gözəl bir bıçaq ilə doğranmış təzə otlar əlavə etmək üçün əmin olun.

bir gəmi istilik müalicə (multivarka mövcuddur)

yeməyi ikiqat qazan istifadə edilməlidir hazırlanması. Bunu etmək üçün, siz (vahid daxil olmalıdır), neft emal düyü fincan yağlamaq və sonra bütün qoymaq lazımdır çırpılmış zülal süd və göyərti ilə. gemi su doldurulması, bu qapağı bağlayın və maye qaynar haqqında 5-8 dəqiqə sonra bişirmək sonra omlet bir konteyner yaratmaq üçün tələb olunur.

Eyni prinsip protein omlet multivarka edilə bilər.

Necə düzgün masa təqdim etmək?

bir protein bişirilmiş sonra, hazır yeməyi plitələr yaymaq üçün tələb olunan və bu masa isti edir. Bir ciddi pəhriz oturmaq deyilsə, protein omlet birlikdə xama kiçik bir məbləğ və sevimli qaymaqlı sousu ilə səhər yeməyi üçün xidmət edə bilər. bu yeməyi ilə yanaşı donuz dilim, təzə tərəvəz və ya kahı yarpaqları əlavə etmək olar.

soba protein omlet hazırlanması

Bir cüt qazan və ya Multivarki iştirakı yoxdur, onda bir səhər yeməyi bufet bir şərti soba mövcuddur bişirilir. Yeri gəlmişkən, bu yeməyi yalnız klassik resept məqbul, həm də maddələr bir sıra əlavə etmək.

Əgər şirin omlet denediniz mi? Əgər, biz indi bunu təklif edirik. Bunun üçün lazımdır:

• çiyələk saat - 150 ml;
• Egg ağlılar - 4 böyük yumurta kənd;
• qum incə şəkər - natamam 2 kiçik qaşıq;
• neft yüksək yağ krem - desert qaşığı;
• toz şəkər - böyük qaşıq.

Səhər yeməyi üçün Cooking əsasları

Bir desert kimi omlet zülal bişirmək əvvəl, bir şirin baza etməlidir. Bunu etmək üçün, siz sıx, lakin sabit köpük daxil soyudulmuş yumurta whites qızışdırmaq lazımdır. Onların yanında bir orta şəkər və bir az çiyələk saat (75 ml) əlavə etmək üçün tələb olunur. Daha sonra bir desert formalaşması davam edə bilərsiniz.

yeməyi formalaşdırılması və soba onu yapmaq

şirin omlet üçün əsas edilməsi, bir kiçik çörəkçilik yeməyi almaq və zəngin təbii kərə yağı ilə yağ olmalıdır. yeməklər Next siz bütün zülal kütləvi dərc və dərhal güclü qızğın soba göndərmək istəyirəm. Cooking 25 dəqiqə müalicə olardı.

Düzgün ev xidmət

İndi bir şirin və dadlı desert kimi xidmət edəcək bir omlet protein, bişirmək üçün necə bilirik. yeməyi hazır sonra, qalan toz və palto ilə tutam, soba çıxarılmalıdır çiyələk saat. Next omlet kəsilmiş və lövhələr üzərində yaymaq lazımdır. təbii qatıq, qəhvə və ya isti süd ilə birlikdə ev müalicə üçün bu arzu xidmət edir.

Bəzi evdar bu omlet soba və deyil ki, qeyd etmək lazımdır mikrodalğalı. Bu çərçivədə üçün istilik şüşə konteyner qapaq əhatə sonra, təxminən 5 dəqiqə müalicə tələb edir.

Biz bütün ailə üçün dadlı və canlı səhər yeməyi etmək

bir neçə bir omlet protein pəhriz etmək necə öyrənmək üçün, yuxarıda izah etdik. Bir çox razı və qidalı yemək almaq istəyirsinizsə Lakin, biz tərəvəz və kolbasa ilə bir pan bişirilir gəlir.

Belə ki, biz lazımdır:

• Egg ağlılar - 4 böyük yumurta kənd;
• yağ nisbəti yüksək olan yağ - desert qaşığı;
• gözəl duz, döyülmüş bibər və digər ədviyyat - Zövqünüzə üçün müraciət etmək;
• təzə süd - böyük şüşə;
• soğan, şirin bibər, kök - 1 kiçik tərəvəz;
• doktorluq kolbasa - 100 g

Müalicə maddələr

Bu yeməyi etmək əvvəl, qızışdırmaq lazımdır yumurta whites süd, duz və istiot ilə. Sonra, biz bütün tərəvəz təmiz və onlara doğramaq lazımdır soğan və bell bibər xırda doğranmış və yerkökü grate. kimi doktorluq kolbasa, o, kublar və ya nazik lövhələr daxil doğramaq lazımdır.

bir pan qovurma

bütün maddələr hazırlanır sonra qoyulmalıdır bir çuqun tava , yüksək istilik üzərində neft yemək onu əridir və sonra tərəvəz qoymaq və browned qədər onlara qızartmaq. Bundan sonra, maddələr siz bibər, duz və doğranmış kolbasa əlavə etmək istəyirəm. komponentləri qarışdırın, onlar əvvəlcədən hazırlanmış süd protein kütləvi dolu və sıx əhatə olunmalıdır.

protein thickens sonra yeməyi qızartmaq blade çevirmək və orta istilik üzərində digər tərəfdən olmalıdır.

ailə üzvləri təqdim olunmalıdır kimi?

yuxarıda resept bütün tələbləri saxlanılması, bir çox dadlı və qidalı omlet almaq lazımdır. Bu dilim isti cut və bir boşqab təşkil etməlidir. ketçup və ya tomat pastası və təzə göyərti ilə seasoned Dish, o, dərhal çörək, bir dilim ilə yanaşı, masa müraciət etmək lazımdır.

Belə bir omlet dadlı və qidalı səhər yeməyi, lakin olduqca canlı nahar yalnız ola bilər ki, qeyd etmək lazımdır. Sizin yemək Enjoy!