Bean tarifleri: dadlı və razı

Belə böyrək lobya kimi paxlalı haqqında indi çox tanınır. Eyni zamanda, onun dadı və dərman yalnız Yeni Dünya sakinləri məlum keyfiyyətləri, və Columbus ekspedisiyalar yalnız sayəsində orijinal, lobya, birlikdə digər mədəniyyətlərlə Avropaya köç, oradan Rusiyaya gəldi. Bir müddət mədəniyyət botanika bağları artıb, və yalnız illər sonra lobya sadə kəndlilər arta bilər.

Sevindirici haldır ki, bu gün biz onlar istəyirəm nə lobya ilə edə bilərsiniz. Onun bir dadlı şorba bişirmək salat etmək olan Bu əsas yeməklər və daha çox. Və lobya geniş xalq təbabətində istifadə olunur xassələri şəfa edib. yanıqlar və ekzema müalicəsində - Məsələn, yaşıl pods şirəsi diabet müalicə və toz quru paxla üçün istifadə olunur.

Recipe yeməklər Bean - sağlam qida mənbəyi, vitamin və qida anbar edir. Bu çox deyil kimi Bundan əlavə, lobya, baxmayaraq ki, hər hansı bir yeməyi zəngin ləzzət verir. qida yaşıl olaraq istehlak edilə bilər lobya pods (məsələn, brokoli kimi) və yetkin taxıl. Onların start bir şey hazırlamaq əvvəl sonuncu, bu gecə islatmaq lazımdır. lobya yeməkləri təzə dad demək olar ki, aşağı deyil, və bəzi reseptlər Bu konservləşdirilmiş lobya istifadə, lakin islaq deyil daxildir.

Aşağıdakı lobya Delicious tarifleri:

lobya salat

Tərkibi: lobya 300 qram çörək, soğan, mayonez 3 dilim.

Hazırlanması: axşam lobya ərəfəsində suda isladılmış və overnayt tərk edir. Səhər su drained və lobya tam bişirilmiş qədər qaynamaq qaynatmaq. taxıl bişirilir baxmayaraq, çörək dilimləmək və doğranmış soğan ilə bir pan qızartmaq. Bu xırtıldayan olur qədər qədər Fry çörək. onun qızardılmış çörək əlavə və bütün mayonez ilə geyimli bir fincan bişmiş lobya qoyun. Bu resept yeməklər Bean hər hansı bir bayram üçün lazımlı var və onun hazırlanması vaxt və pul bir çox deyil.

onların kalori content çox yüksək deyil isə yaşıl lobya ilə yeməyi, həmişə dadlı və qidalı olur. Məsələn, bu salat hazırlamaq üçün cəhd edə bilərsiniz:

yaşıl lobya salat

Tərkibi: yaşıl lobya, alma suyu sirkə, soğan, şüyüd, cəfəri, duz, istiot 300 g.

Metod: parçalara kəsilmiş yaşıl lobya qaynar su, sonra bir süzgəc salır və bir salat fincan qoymaq qaynatmaq. yaşıllıq əlavə, alma, 2 yemek kaşığı (can şərab) sirkə, xırda doğranmış soğan, duz və istiot dadmaq. Salat bitki yağı ilə geyimli.

Mən sizə bütün ailə kimi əminik ki, lobya bir neçə reseptlər təklif edirik:

donuz ilə yaşıl lobya

Tərkibi: 400 q yaşıl lobya, 1 soğan, donuz, marjoram, istiot, duz 50 g.

Hazırlanması: pods yumaq və xırdalamaq. Gözəl kiçik parçalara soğan, donuz kəsilmiş doğranıb. rəngini deyil sonuncu qədər zeytun yağı, donuz və soğan pan qızartmaq qovurma edir. pan yaşıl lobya, duz, keklikotu və dadmaq bibər əlavə edin. Əhatə edir və 20 dəqiqə aşağı istilik üzərində qaynamaq.

lobya ilə şorbası və pomidor

Tərkibi: 1 kq lobya püresi, su, 1 l, soğan 1 baş, makaron 40 g, pomidor 1-2, polstakana krem, 1 yumurta, 2 xörək qaşığı kərə yağı, duz və istiot.

Hazırlanması: Beans gecə islatmaq və səhər qaynatmaq və kartof püresi daxil etmək. nəticəsində püresi su ilə qarışdırılır və boil gətirib çıxarır. açıq sarı rəng, yumurta sarısı və yağ əlavə edin. sonra soğan ilə bir pan onları qızartmaq və şorbası əlavə, pre-doğranmış pomidor qaynatmaq. şorbası gözəl baxdı xidmət üçün, grated pendir ilə üst səpilir bilər. yalnız isti xidmət edir.