Çay reseptlər, xüsusilə yemək və təhlil: hamam yaxşı içki nədir

Hər kəs bir vanna sevir buxar otağı səfərindən sonra bədəndə maye itkisini bərpa etmək mümkün qədər tez olmalıdır ki, bilir. Bu bu məqsədlə dərman bitkiləri və haqları uyğun içkilər üçün ən yaxşı hesab olunur. Bu gün biz asanlıqla evdə bişirmək olar çay hamam, ən maraqlı reseptlər görmək istəyirik.

Hansı çay ən yaxşı hamam içmək

Maraqlı araşdırmalar dərman bitkiləri Elmi İnstitutunda keçirilmişdir. Ötən əsrin 80-ci illərində, alimlər sauna sonra bitki mənşəli çay istifadə həzm, ürək-damar sistemini yaxşılaşdırır və əhval yaxşılaşdırır ki, sübut var. Necə və nə vanna və ya sauna içmək? Burada sağlam sərinləşdirici çay bişirmək üçün tövsiyə olunur olan bitkilərin bəzi siyahısı:

• Çobanyastığı.
• Ana və analıq.
• Corn stigmas.
• Hawthorn.
• itburnu.
• Evkalipt yarpaqları.
• Qoyunqıran.
• Valerian kökləri.
• Nanə.
• Oregano.

Hər içki hazırlanması öz xüsusiyyətləri var. Məsələn, yaşıl çay pivəbişirmə 80-90 dərəcə qızğın su və su qaynar deyil. Bəzi içkilər (nanə, kəklikotu və ya qarağat) əvvəlcədən hazırlamaq bir termos daxil tökülür və hazır almaq daha yaxşıdır. Aşağıda hazırlıqla bağlı ətraflı təlimat ilə onlara bəzi reseptlər oxuya bilərsiniz.

Bu hamam sərxoş ola bilməz? Həkimlər onlar mənfi ürək fəaliyyətinin təsir kimi, spirtli içkilər sonra buxar otağı istifadə etmək tövsiyə etmirik. Bundan əlavə, biz bəzi otlar və meyvələr bir allergik reaksiya səbəb ola bilər unutmayın ki olmalıdır.

vəhşi gül ilə Yaşıl çay

Bu içki immunitet sistemini gücləndirmək çox qida var. İlin hər hansı bir zamanda İçki, lakin bu qrip virus və ya SARS almaq üçün asandır bu çay, qışda xüsusilə yaxşı.

maddələr:

• kaşığı itburnu artıb.
• yaşıl çay iki yemek kaşığı.
• Sugar - dadmaq.

Necə hazırlamaq üçün:

• Crush gül, sonra bir termos qoyun və qaynar su ilə doldurun.
• Ayrıca, yaşıl çay dəm. Bu məqsədlə, mükəmməl keramika və ya çini çaynik.

Siz bir fincan içki qarışdırmaq lazımdır. Çəkisi, öz dadı rəhbər öz seçin.

Bal və Lemon Green Tea

bir ənənə halına çevrildi uzun müddət bir çox insanlar üçün vanna Hiking. Hansı çay sauna almaq daha yaxşıdır? Biz sizə uşaqlar və böyüklər tərəfindən istifadə olunacaq, bir klassik içki resept təklif edirik.

maddələr:

• Big yarpaq yaşıl çay - dörd teaspoons.
• Honey - Dörd kiçik qaşıq.
• limon və portağal biri dilim.
• Spices (cloves, darçın) - dadmaq.

dadlı çay resept çox sadədir:

• A darçın çubuqlar parça və bir havan iki quru mixək bud mash. Sonra yüksək fincan çay ilə ədviyyat göndərmək və qaynar su ilə doldurun.
• qapaq və ya fincan və nəlbəki bağlayın və beş dəqiqə içki dəm bildirin.
• çay yarpaqları aşağı endirmək zaman, maye gərginləşdirmək və bu fincan daxil tökülür. çay, portağal və limon bir dilim əlavə edin.

ayrı-ayrı yeməyi bal qoyun və çay onu xidmət edir.

Çay "Holiday"

buxar otağı səfərindən sonra həmişə tərləmə olur. Birlikdə maye bədən toksinlerin tərk. Lakin, sağlamlıq zərər verə bilər buxar məruz uzun. Buna görə də, bir içməli rejimi müşahidə və mənfi təsirlərindən özlərini qorumaq üçün vacibdir.

orijinal içki, aşağıda təsvir edən resept, müxtəlif göyərti və meyvə ibarətdir. yaxşı gülümseyecek up dadın və immun sisteminin gücləndirilməsi kömək edir.

Tərkibi:

• dəniz ağtikan biri kaşığı.
• emal itburnu toxumu dörd yemek kaşığı.
• qurudulmuş alma bir çay qaşığı.
• təzə giləmeyvə Viburnum üç yemek kaşığı.
• Beş arakəsmələr qoz.
• limon balzam bir budaqcıq.

Necə hazırlamaq üçün:

• , Uyğun qabda maddələr qat su və örtüyü qaynar tökülür.
• bir ələk vasitəsilə bir saat sonra maye gərginlik.

Bu içki çox faydalı və mükəmməl buxar otağı səfərindən sonra sizə rahatlıq.

Çay "vitamin"

Qədim zamanlardan bəri insanlar müxtəlif aliment və xəstəliklərin qurtarmaq üçün təbiətə çevrilmişdir. Yəni bizim zaman niyə bitki çayları belə populyardır. hamam yaxşı içki nədir? Biz sizin susuzluq yatırmaq kömək, həm də enerji təkan verəcək yalnız dequstasiya dadlı içki gəlir.

Tərkibi:

• One limon.
• zəncəfil kök (5 santimetr).
• su dörd eynək.
• Honey dadmaq.

Necə hazırlamaq üçün:

• kiçik pan su tökün və boil çatdırmaq.
• limon və zəncəfil nazik üzüklər kəsin. maye boils sonra, hazır qidalar göndərin.
• istilik azaltmaq və 20 dəqiqə içki qaynamaq.

bir termos daxil çay tökülür və hamam onu almaq üçün hazır. Honey bu qiymətli məhsul ayrı-ayrı tətbiq istilik səbəbiylə itirilmiş faydalı keyfiyyətləri deyil.

portağal ilə Yaşıl çay

hamam daha yaxşı nə isə içmək? Bir soyuq və buxar otağında istilənmək üçün qərar, onda portağal və zəncəfil ilə istiləşmə çay grab. ətirli darçın ilə birlikdə zaman bu içki gözəl dad inkişaf etmiş ola bilər.

sağ məhsulları:

• Yaşıl çay - 10 qram.
• One narıncı.
• Ginger - dadmaq.

hazırlanması:

• kiçik parçalara Ginger qabığı və cut.
• Orange yumaq və üzüklər doğramaq. Sonra da dörd hissədən parça kəsdi.
• Çay qazan qaynar su ilə yanıq hazırlanmış maddələr və quru yaşıl çay qoydu.
• su isti məhsulları Pour, sonra bir qapaq ilə möhür və bir dəsmal kesmek.

On beş dəqiqə sonra, bir dadlı və sağlam içki istifadə üçün hazırdır.

Yaşıl çay "Latte"

Nə içki, sizin susuzluq yatırmaq yalnız istəyirəm, həm də təravətləndirmək əgər, bir vanna sonra içmək daha yaxşıdır? Biz sizə aşağıdakı məhsulları hazırlanmış orijinal çay, cəhd gəlir:

• Üzsüz süd - 180 ml.
• Yaşıl çay qranullar - bir çay qaşığı.
• Su - bir kaşığı.
• Cream - iki yemek kaşığı.
• Ice - dadmaq.

Milk çay resept aşağıda bax:

• bir shaker daxil çay qoyun və su ilə doldurun.
• qranullar tamamilə ləğv edildikdə, sonra (kublar əvvəlcədən əzik bilər) buz əlavə edin.
• bir shaker süd və qaymaq daxil Pour, sonra içki süpürgə.

eynək daxil qeyri-adi çay tökülür və straws əlavə edin.

Tea hamam

hamam üçün Herbal çay - vitamin və minerallar bir real anbar edir. nəsildən-nəslə ənənəvi healers reseptlər, sağlam içkilər keçdi. Bu etmək üçün tonik içki , siz aşağıdakı məhsulları lazımdır:

• Mint.
• Melissa.
• Calendula.

Ətirli içki resept çox sadədir. Siz yalnız (bərabər nisbətdə) bir termos ot qoymaq və onlara qaynar su tökmək lazımdır. Take ətirli çay hamam və bir süzgəc istifadə edərək, fincan tökülür.

moruq və limon balzam hazırlanmış Çay

Özünüz şadlanmaq və cəsarətləndirmək üçün istəyirsinizsə, bir vanna sonra nə içmək? aşağıdakı məhsulları ətirli içki bişirmək üçün cəhd edin:

• Fresh moruq - iki eynək.
• Sugar - bir fincan.
• Su - 11 eynək.
• limon balzam bir dəstə.
• yaşıl çay Sevimli yastıqları - beş ədəd.
• bir limon şirəsi.

əvəzsiz vasitə kimi tanınan qədim zamanlardan Raspberry. Qurudulmuş meyvə temperatur aşağı gətirmək kömək və tərlədici kimi istifadə olunur. Bizim halda, biz çay hazırlanması üçün istifadə edəcək:

• Başlamaq su və şəkər eyni şüşə siropu qaynatmaq üçün. bir qazan maddələr qoyun və orta istilik onları qoydu.
• Kimi tezliklə şərbət qaynamağa başlayır kimi, giləmeyvə və limon balzam ağaclarının yarpaqlarından (heç bir filial) qoyun. Cook qida aşağı istilik üzərində on dəqiqə, sonra istilik bir qazan aradan qaldırılması və onun məzmunu sərin.
• Brew çay yastıqları su qalan. içki hazır olduqda, moruq şərbət ilə qoşun.

Bu çay isti yalnız sərxoş, həm də soyudulmuş ola bilər. Siz sonuncu üsul, sərin içki seçerseniz, limon şirəsi ilə qarışdırılır və ən azı iki saat üçün soyuducu durmaq bildirin.

dəniz ağtikan çay

Rusiyada bu dadlı içki uzunömürlülük içki adına. Bu anti-iltihab təsiri var, sinir sistemi xəstəlikləri müalicə etmək üçün kömək edir və dəri xəstəliklərinin xilas kömək edir. Onun hazırlanması üçün biz lazımdır:

• ağtikan giləmeyvə - 150 qram.
• Qara çay - iki yemek kaşığı.
• Honey - iki böyük qaşıq.
• Qaynadılmış su - 500 ml.

faydalı ağtikan çay bişirmək üçün necə:

• Giləmeyvə reassemble və yumaq. Bundan sonra məhsulun 100 qram almaq və bir havan istifadə edərək, bir püresi onu əzmək.
• çay emal və bütün giləmeyvə qoyun, sonra qara çay şərti quru iki qaşıq ilə tutam.
• qaynar su tökün və bir saat dörddə bir içki üçün dəm bildirin.

Maye gərginləşdirmək eynək daxil tökmək və dad bal əlavə edin. İndi vanna proseduru daha xoş olacaq və siz tam onlara zövq olacaq.

Çiyələk ilə Ginger çay

ekspertlər arasında hələ də hamam içmək daha yaxşıdır olub müzakirələr bitmək bilmir. Bu ətirli çaylar yalnız sauna itirilmiş maye etmək üçün kömək edir, həm də ton bədən gətirmək ki, güman edilir. bir dadlı çay bişirmək üçün, sizə lazım olacaq:

• Fresh Ginger (root) - səkkiz santimetr.
• Qara çay - beş qram.
• One limon.
• Frozen və ya təzə çiyələk - 50 qram.
• Strawberry siropu - 120 ml.

bir sərinləşdirici çay Recipe, aşağıda oxuyun:

• nazik dilim daxil Ginger kök qabığı və cut.
• isti su bir litr quru çay qaynatmaq və bu dəm bildirin.
• Liquid filter və zəncəfil ilə əlaqə.
• On dəqiqə sonra, çay giləmeyvə qoymaq və bir az limon suyu tökülür.

limon bir neçə dilim fincan qoyun və giləmeyvə siropu iki yemek kaşığı tökülür. Bundan sonra onlar real çay tökmək bilər.

Acacia Çay

çay hamam üçün tərifləri çox müxtəlif və hər öz xüsusiyyətlərinə malikdir. Bu zaman, biz əbrişim ağacından gül orijinal içki hazırlamaq gəlir.

maddələr:

• Fresh gül - dörd yemək qaşığı.
• Su - 200 ml.
• Şəkər və bal - bir çay qaşığı.

faydalı çay bişirmək üçün necə:

• Yarım açıq gül toplaşmaq su altında yaxalamaq və sonra qaynar su dəm.
• On beş dəqiqə sonra, bir faydalı çay hazırdır.

ki, bal məhsulun bütün faydalı xüsusiyyətləri saxlamaq üçün yalnız soyudulur içki əlavə edə bilərsiniz unutmayın.

zəncəfil və nanə çay

Bəzi hamam klassik çay içmək daha yaxşı olduğuna inanıram. Lakin, müxtəlif tatlar ilə içkilər cəhd və daha çox kimi birini seçin gəlir.

Tərkibi dadlı və sağlam içki:

• su bir litr.
• zəncəfil kök bir parça.
• qurudulmuş itburnu giləmeyvə Seven.
• Half çay qaşığı quru nanə.
• Şəkər və ya bal dadmaq.

Çay resept aşağıda bax:

• Bir havan ildə nanə sonra ilk giləmeyvə, mash.
• Ginger kök qabığı və çox gözəl doğramaq.
• Kadr hazırlığı maddələr bir termos daxil və qaynar su ilə doldurun.

bir saat sonra vitamin çay istifadə üçün hazır olacaq. ənənəvi rus hamam Xüsusi şərtlər içki bədənində faydalı təsirləri artıracaq.

alma çay

hamam yaxşı içki nədir? Əksinə, bir dərman çay alma hazırlanmış dadlı içki edə bilərsiniz:

• yetişmiş meyvə qabığı kəsilmiş və kövrək qədər soba qurutmaq.
• bir qazan quru dəri beş spoonfuls qoyun və soyuq su bir litr ilə doldurun.
• su qaynatmaq və sonra beş dəqiqə bişirilir.
• bir termos daxil içki tökmək və on dəqiqə oturmaq bildirin.

maye suqəbuledici çox faydalı olduğunu unutmayın, lakin dayandırmaq zaman bilməlidir. Buna görə də, içkilər kiçik sips içmək və çay arasında fasilələri.

Reviews

Rusiya hamam Fans nadir hallarda tələsik bütün zəruri prosedurları yerinə yetirir. onlar istirahət təyin xüsusi yer, mümkün qədər maye istehlak etməyə çalışır, bu müddət ərzində. Onlar otaq otlar bir unikal aroma və dad aşkar etmək üçün imkan verir ki, mübahisə.

Biri əvvəlcədən hazırlanmış içki bir termos, burada göndərdi. Amma başqaları istirahət otağında hazırlanan təzə dəmlənmiş çay içmək üstünlük verirlər. Lakin ekspertlər zamanı və hətta buxar otağı getdikdən sonra, əvvəl spirt istifadə imtina etmək lazımdır ki, inanıram.

nəticə

hamam və sauna içmək necə və nə, hər kəs öz qərar qəbul etməlidir. Siz bir neçə maddələr, o cümlədən içki hazırlamaq və ya bir komponentinin dadı və ətri edə bilərsiniz. bir neçə sevimli reseptlər seçin və onlara isti və ya sərinləşdirici içkilər bişirilir. otaqda siz onları almaq, və daha çox istədiyiniz birini seçin.