Darçın, zəncəfil və bibərli kefir. Bu kokteyl və həkimlərin pərəstişkarı

Yəqin ki, bir çoxları darçın, zəncəfil və bibər ilə kefirin ağırlıqlı iştahı və çəkisinin aradan qaldırılmasına necə kömək etdiyini eşitdi. Belə bir termo nüvə içkisinin istifadəsinə dair şərhlər olduqca ziddiyyətlidir. Onun pərəstişkarları deyir ki, o, həqiqətən sağlamlığa zərər vermədən artıq çəki qurtarmağa kömək edir. Ancaq bu içki içərisində olanların müalicəsi, istifadə olunmasının sağlamlığa, xüsusilə də bağırsaqlara olduqca ciddi zərər verə biləcəyini iddia edir.

Aktiv komponentlər

Beləliklə, bu kokteyl insan bədəninə zərər və ya fayda gətirirmi?

Kefir, zəncəfil, darçın, bibər birlikdə güclü bir yağ yakan bomba təmsil edir. Bütün ədviyyat və süd yağının tərkibi və faydalı xüsusiyyətləri sayəsində.

Bir çox insan zəncəfil köklərinə əsaslanan reseptlər bilir, çünki bağırsağın fəaliyyətini aktivləşdirir və maddələr mübadiləsini sürətləndirir. Darçın aclıq hissini darmadağın edir və bədənin təbii yandırılmasını da aktivləşdirir. Yaxşı, qırmızı bibər stimullaşdırıcı xüsusiyyətləri ilə tanınır. Lakin çəki itirməkdə süd yağının faydaları haqqında çox az şey bilinir. Əslində, o heyvan və ya bitki mənşəli yağlara əla alternativ deyil, həm də obeziteye qarşı mübarizədə köməkçi deyil.

Kokteyl Recipe

Bu möcüzə içki hazırlamaq son dərəcə sadədir. Kefirin şüşəsinə, eləcə də kiçik bibər qırmızı bibərə yarım zəncəfil və darçın yarım çay qaşığı əlavə etmək lazımdır. Qarışığı yaxşıca qarışdırın və dərhal içmək. Dad çox kəskin görünürsə, yalnız kefir, zəncəfil, darçın istifadə edilə bilər. Bu içki istifadəsi ilə bağlı fikirlər də müsbətdir.

Bu içki istənilən vaxt istifadə edə bilərsiniz, amma təcrübə göstərir ki, ən yaxşı nəticələr onları adi yeməyinizlə əvəz etməklə əldə edilə bilər. Lakin bu vasitə mükəmməl uyğun və səhər yeməyi və ya ənənəvi qəlyanaltı əvəz kimi. Darçın, zəncəfil və bibərli kefirin həm müsbət, həm də mənfi baxımdan olduğunu unutmayın.

İçkilərin üstünlükləri və dezavantajları

İstifadənin əsas üstünlüyü olaraq iştahınızda azalma, mədəda hafiflik hissi, pişirmenin sadəliyi, həmçinin ağırlığının yavaş, lakin etibarlı azalması müşahidə olunur. Ancaq bir çox insanlar sonuncu ləyaqətini soruşurlar. Biri deyir ki, bu qarışıqdan istifadə edərək, ayda 10 kiloqram itirirsiniz, bəziləri isə 3 kq itirir. Bu belə bir kefir içkisinin sadəcə hər kəsə uyğun olmadığıdır. Və əlbəttə, əlavə funt sayını unutma: onlardan daha çox, bu təbii yağ yandırıcısının təsiri daha güclü olacaq.

Bu kokteyldən istifadə etmək qərarına gəldikdə, darçın, zəncəfil və bibərli kefirin mənfi rəyləri nəzərə alınmalıdır. Əsas olanlar ağırlıq dərəcəsinin azalması, həmçinin qastritin inkişafı riski və ya belə termonükleer ədviyyatların olması səbəbindən mədə ülserinə çevrilə bilər.

Bir çox həkim və xüsusilə gastroenterologlar deyirlər ki, bu içkilərin mədə yüksəkliyi / az olan turşusu, ülserləri, həmçinin qastriti olan insanlara içmək olmaz. Bununla yanaşı, onlar həmçinin kefir, çınqıraq və çınqıl və duzsuz jelly dən rububat və ya təzə meyvə dəniz və aşağı kalorili içki hazırlamaq bilər. Belə bir dadlı desertlə tez çəkinməyəsiniz, ancaq kilo itkisi dadlı və təhlükəsiz olacaq.

Hər halda, bir çox insanlar tarçın, zəncəfil və bibər ilə kefir (bu vasitə ilə bağlı qiymətləndirmələr əsasən müsbət) çəki kömək etdi.