Diet "7" - bu nədir?

7 Diet böyrək funksiyası və normal istismarı bərpa yönəlmiş çox terapevtik edir. Lakin, tez-tez müalicə təsiri ilə yanaşı, əla kilo nəticələr verir, çünki, şişman qadınlar tərəfindən istifadə olunur. piylənmə bu pəhriz istifadə mübarizə etmək üçün istəyirsinizsə, həftədə 7 kq itirmək üçün - trifling məsələ! Demək olar ki, duz-free, aşağı kalorili və nə vacibdir, çox asanlıqla köçürülür.

Bu pəhriz istifadə üçün göstərişlər

o cümlədən müxtəlif böyrək xəstəlikləri ilə xəstələr üçün tövsiyə 7 pəhriz qlomerulonefrit, xroniki böyrək müəyyən iltihab hadisələrin remitting mərhələsində disfonksiyon həmçinin ekzema, ağlaya-ağlaya olmadan və kəskin ifadə lupus ödemi ilə müşayiət və iltihab. Bu pəhriz bir xüsusiyyət tam pəhriz duz olmaması (onun kalsium və ya kalium duzları əvəz) karbohidrat suqəbuledici, məhdudlaşdırılması, eləcə də zülal istehlak və maye nəzarət edir.

Tez-tez, uşaqlıq ölçüsü artması bəri, hamiləlik zamanı pəhriz 7 qadın təyin adətən pielonefrit mastit və digər xəstəliklərin sonrakı inkişafı ilə, böyrək çatışmazlığı, şiş bir alevlenme gətirib çıxarır. Bu pəhriz, işəmə yaxşılaşdırır metabolik proseslərin axını sürətləndirir, böyrək toxumasında, həm də digər orqanlarda deyil, onların dərhal iltihab lezyonlar da ilə böyrək funksiyasının normallaşması üçün əlverişli şərait yaradır.

7 günlük pəhriz: ümumi icmal

Bu pəhriz duz-pulsuz, və (lakin çox 2-3 qram gün) başlanğıc materialları yalnız kalium və kalsium duzları daxil olmalıdır. zülal (əsasən heyvan mənşəli) istehlakı, karbohidratlar və yağlar əhəmiyyətli dərəcədə aşağı olmalıdır. Belə məhdudiyyətlər böyrək iltihabı aradan qaldırılması bədən anti-allergik təsiri faydalı təsiri var. o cümlədən vitaminlər ilə əlavə askorbin turşusu və vitamin A və B, qarşıladı edilir.

əhəmiyyətli dərəcədə xəstə iştaha artacaq və həzm üçün faydalı olacağını meyvə və tərəvəz, ədviyyat və otlar bütün növ daxildir, çünki №7 pəhriz pəhriz çox müxtəlif ola bilər. Lakin, yemək fraksiya olmalıdır unutmayın olmalıdır zaman ideal bu hissə) - 5-6 dəfə bir gün). O, öz xüsusiyyətləri və öz cooking prosesi var - bu soba buxarda hazırlanmış olmalıdır, və ya sadəcə bişirmək üçün. O, həmçinin bitki yağı və ya yağ mümkün qovurma qida, ancaq overcooking mane ola bilməz.

Kimyəvi tərkibi və kaloriyi content

Daily norma protein qidalar . C 80-90, bu məbləğin 50% heyvan mənşəli olmalıdır orada - xəstə üçün. Fatsa də 80-90 qram həcmində istehlak edilməlidir. da gün (heyvan yağ - ümumi normanın çox olmayan 70%). onların sayı 400-450 gr varsa karbohidrat suqəbuledici, normaldır. gündə.

standartlara fizioloji sağlam şəxs ilə müqayisədə, vitamin C suqəbuledici məbləği ən azı 3 dəfə artırılmalıdır vitamin A - 2 dəfə, vitamin Bi - 1,5 dəfə, Br - 1.25 dəfə. gündə maye sərxoş sayı 1 litr çox olmalıdır.

Tövsiyə pəhriz qidalar və yemək

duz olmadan bişmiş qarğıdalı nişasta, eləcə də ağ çörək, buğda kəpək olan zülal pulsuz çörək;

duz olmadan müxtəlif Soup - tərəvəz, meyvə, vegetarian;

Ət və balıq (yalnız qaynadılmış yağsız) - toyuq, dovşan, mal əti, Türkiyə və dana əti, eləcə də pike, Roach, zəfəran cod, perch və durnabalığı.

Yumurta və törəmələri - protein omelets s yeməklər, lakin bir çox yumurta bir gün..

Süd məhsulları - hər hansı bir şəkildə, yalnız məhdud miqdarda.

Tərəvəz və meyvə - yalnız qaynadılmış və mehriban.

yahni, aşura, cutlets, taxıl, düyü, və s. kimi makaron yeməklər və sago (süd və ya su)

odadavamlı istisna olmaqla, bütün yağ yemək tövsiyə, yəni donuz əti, mal əti və qoyun əti. bitki yağı, balıq və dana əti aspic, mülayim pendir dolu icazə qəlyanaltılar, meyvə və tərəvəz salatları, salat, From.

pəhriz 7 tövsiyə gün üçün Nümunə menyu:

- 120 qram süd yağı, çox qaymaqlı və çay ilə əzilən buckwheat kəsmik pendir ilk naharda.

balqabaq sıyıq və irmik: nahar (nahar) üçün.

nahar üçün: veggie şorba - ½ porsiyon, qızardılmış kartof, qaynadılmış ət və meyvə kompotu, yalnız təzə və müxtəlif meyvə ibarət.

bişmiş alma və kök burger: nahar edir.

nahar üçün: risotto meyvə - ½ boşqab.

Gecə: 1 fincan jelly chernoslivnogo.