Faydalı daha Kiwi

yüksək qan təzyiqi və dəmir və kalium, maqnezium və fosfor yüksək məzmun üçün qiymətləndirilir digər xəstəliklərə kivi ilə insanlar. Bu insan orqan maddələrin yüksək mühüm əhəmiyyət kəsb edən mükəmməl balans və aşağı "pis" kalori yaradılması, insan üçün faydalıdır daha kivi olan bu iz elementləri var. Maqnezium, məsələn, stress hallarda, mənfi xarici təsirlərə qarşı müqavimətini artırır, həmçinin mobil mübadiləsinin tənzimlənməsində yardım, və vitamin C ilə birlikdə ürək funksiyası müsbət təsir göstərir. Təəccüblü həkimlər ürək-damar xəstəliklərindən əziyyət çəkən insanlar üçün meyvə gəlir. qan damarlarının və capillaries divarları gücləndirilməsi, kivi hipertansiyon və ürək çatışmazlığı inkişafına mane olur.

Bu meyvə xərçəng (xüsusilə kolon xərçəngi) riskini azaldır. Antioksidant və Tonlayýcý təsiri Actinidia Çin və Çin motmotu (belə də başqa adlı ekzotik meyvə kivi) alimləri tərəfindən sübut edilmişdir. anti-şiş fəaliyyət ilə yanaşı, faydalı çox kivi insanlar? səmərəliliyi və toxunulmazlıq artırır fakt, revmatizm və sinir sisteminin iğtişaşlar mübarizə edir. Kivi Daimi istehlak mədə-bağırsaq xəstəliyi müalicə, böyrək daşı ehtimalını azaldır.

Bu meyvə belə gözəllik üçün lazım olan kollagen istehsalı təsir çünki səbəbiylə yumşaq, dadlı kivi, dəri vəziyyəti yaxşılaşdırır. dəri hamar və təmiz olur. Uzun boz saç inkişaf etməyib, bölüşdürülməmiş sağlam dəri müntəzəm kivi yemək edənlər. Necə faydalı bu təbiət möcüzəsi var? kiwi şirəsi yuyucu əvvəl saç dərisinə daxil rubbed varsa, saç daha sürətli inkişaf edəcək, eyni zamanda ipək və parlaq olacaq. Fragrant bu dadlı meyvə sellüloz kosmetika istifadə olunur, mask edilməsi humidification, ağartma, təmizləmə və cavanlaşma üçün ondan.

arıqlamaq istəyənlər üçün faydalı kivi edirsiniz? Bəli, bu damarların qarşısını almaq və beləliklə trombozu mane olan yağ yandırır. onların qan iki və ya hətta üç kivi üçün hər gün yemək iyirmi səkkiz gün ərzində bir adam damarlarında qan clots baş təsir yağ turşularının miqdarı azalır varsa. Kiwi də heç bir pəhriz ilə birləşdirilir. Normallaşması maddələr mübadiləsi zaman sistemli istifadə kiwi də kilo gətirib çıxarır. bir canlı nahar sonra mədə çəkisi hiss heartburn və gəyirmə qarşısını almaq üçün üçün, kivi bir neçə yemək yemək sonunda tövsiyə olunur.

üçün faydalı çox Kiwi zədələnmiş və insanların ciddi yoluxucu xəstəlik əziyyət? Siz böyüklər gündə lazımdır bir çox vitamin C kimi bir meyvə olması. kivi bu vitamin sitrus meyvələri (portağal, naringi, və s.) ilə daha çox və qara qarağat giləmeyvə daha az (bu adam faydalı artıq).

Lakin nə vitaminlər askorbin turşusu ilə yanaşı, kivi əks olunur? Orada B vitaminləri (B2, B1, B6, B3), D, PP, E və A, eləcə də fol turşusu, beta-karoten, üzvi turşular, flavonoids, şəkər, sellüloza, pektin və actinidin - bitki ferment yaxşılaşdırır zülalların sindirilme. Bu incə meyvə bir hissəsidir və hətta uzun saxlanması fellow döl arasında sıx dəri "sağlam" turşuları vitamin C miqdarı, kivi 100 qram bütün 92 mg azaltmaq icazə verilmir.

Exotic meyvə tez Avropa və MDB ölkələri (yalnız ikinci ananas üçün), öskürək, soyuqdəymə, nəfəs darlığı müalicəsi üçün xalq təbabətində istifadə kivi meyvə məşhur oldu. Diyet salat gecə kivi meyvə, bal və darçın, asan iştaha öldürmək etmək daha sürətli yatmaq və əlavə kilo deyil.

Siz kivi yemək yemək bilmək lazımdır yalnız bir neçə şey var. Bu süd məhsulları ilə birləşdirilə bilməz. uşaq və yaşlı insanların pəhriz məbləği məhdudlaşdırılmalıdır. allergiya meylli bu gözəl meyvə sui məsləhət görülmür.

Qüsursuzluq orijinal forma və forma, cənub dövlətlərin şərtsiz istifadə ekzotik "həkim" Kiwi insanlıq arasında populyarlıq və sevgi bir çox qazandı. Bu gün bu meyvə olmadan, biz həyat təsəvvür edə bilməz.