Ibtidai məktəb üçün Fizminutki. ibtidai məktəb Musical fizminutki

Kids oynamaq və istirahət üçün sevirəm. Bu, uşaqlar üçün xüsusilə vacibdir ibtidai məktəbdə təhsil alır. Belə ki, fasiləsiz bir dərs vasitəsilə oturmaq hələ çətindir. Və bu, yalnız mənəvi və hətta fiziki edir. təlim məktəb strukturu var fizminutki Buna görə də ibtidai məktəb. Bu daha müzakirə olunacaq.

Niyə lazımdır

Çox tez-tez, insanlar yalnız biz ibtidai məktəb fizminutki lazımdır anlamıram. onlar bir uşaq faydalı material udma sərf edə bilər vaxt, çünki. Lakin bütün belə sadə deyil. Child Health - Hər hansı bir təhsil müəssisəsinin əsas narahatlıq. Belə ki, səhiyyə ruhi həm də fiziki və əqli deyil. yalnız bu yaxınlarda məktəb divarlarını edib körpə, hələ çox çətin ki, dərs boyu diqqət. Və material yalnız qəbul, həm də uşaqlar üçün vaxtaşırı yayındırır ehtiyac öyrənir deyil. Bunu necə edə bilərəm? Bu kompleksində bədən qayğı üçün ən yaxşı. Belə ki, ibtidai siniflərdə uşaqlar hələ çox mobil deyil. Və daha çox 20 dəqiqə eyni mövqedə, bu, çox çətindir. Amma bu, orada fizminutki. Onlar yalnız həmçinin bədən uzatmaq üçün bir az dərs yayındırmaq, lakin deyil kömək edir.

Əsas funksiyaları fizminutok

Yuxarıda məlumat aydın oldu ki, ibtidai məktəb üçün fizminutki çox faydalı və zəruridir. Belə ki, onlar aşağıdakı əsas vəzifələri yerinə yetirmək üçün nəzərdə tutulmuşdur:

• isti-up uşağın əhval müsbət təsiri həmişə, çünki tələbələrin emosiyaların yaxşılaşdırılması.
• Xeyli narahatlıq səviyyəsini azaldır.
• beyin "boşaltmaq". uşaq çevirirsən istirahət belə anlarda, fəaliyyəti müxtəlif növü istirahət keçid onun ağıl verir. Və sağlamlığına, həm də maddi mənimsənilməsi prosesi deyil, yalnız çox müsbət təsir edir.
• yəni yaddaş təkmilləşdirilməsi. K. memorability material artır.
• öyrənmə və intellektual fəaliyyəti üçün Foster həvəs. Həqiqətən, bu halda idrak fəaliyyətinin ağır iş kimi görünmür.

təlim sistemlərinin seçilməsi

O, həmçinin ibtidai məktəblər üçün pick fizminutki uşağın məşğulluq etmək lazımdır ki, qeyd etmək lazımdır. Məsələn, riyaziyyat sinif öz müddəti oxu dərs azaldıla bilər isə, fizzanyatiya doyma üstünlük az ola bilər, və 5 dəqiqə bilər. məktəb əmlak fiziki zərər səbəb deyil və uşaqlar üçün Narahatçılığa gətirmək kimi O, həmçinin bir həyata belə olmalıdır edir.

Key dərslər

ibtidai məktəb üçün fizminutki üçün təlimlər seçilməsi, o, nəzərə uşaq gərginlik olan bütün əzələ qrupları cəlb olunmalıdır ki, almaq lazımdır. İlk növbədə, duruş və əlləri saxlanılması üçün məsul olan. ən uğurlu, arching, poluprisedaniya uzanan yan Torso və, eləcə də müxtəlif Mahi əlləri-up oturmaq olacaq niyə ki.

vaxt çərçivəsində

Çox ümumi sual: nə qədər ibtidai məktəb fizminutki davam etməlidir? Belə ki, bütün (fizzanyatiya üçün vaxt müəyyən bir material ilə azaldıla bilər nə qədər) müəllimin gücü asılıdır. Lakin, orta hesabla, 3 dəqiqədən çox deyil. Maksimum - 5. Bu dəfə uşaqlar çevirirsən onların ayaqları uzanır edə ki, təmin etmək üçün kifayət qədər deyil, həm də yem material master mövzu itirmək deyil. Amma biz tədricən aşağı sakitləşdirici, sinif uşaqlar sonra hətta bir neçə dəqiqə də aktiv olduğunu anlamalıdır. tezliyi kimi vacibdir. hər 20 - ibtidai məktəb, ekspertlər ortada, hər 15 dəqiqə az fasilələri bunu görürük.

təlimlər toplusu

ibtidai məktəb uşaqlar üçün Fizminutki bir proqram birdən çox əzələ qrupları üçün hərəkət maksimum sayı daxil edilir:

• isti-up sizin duruş dəstək əzələlərin üçün həyata keçirir;
• əlləri həyata keçirir;
• gözlər üçün təlimlər ;
• bel istirahət;
• tənəffüs hərəkətləri;
• üz əzələlərinin rahat üçün təlimlər;
• ayaqları üçün həyata keçirir.

təsnifat

Məktəbdə dərslər Fizminutki öz təsnifatı var. Belə ki, onlar aşağıdakı qruplara bölünür:

1. Səhiyyə. Burada əlləri, gözləri, rəqs hamle üçün təlimlər istifadə olunur.
2. Siz üz əzələlərinin və diksiya aparat istirahət lazımdır Motor-çıxış. O, həmçinin daxildir və tənəffüs təlimlər.
3. İdman və açıq oyun, eləcə də inkişaf təlimlər daxildir idman.
4. Bilişsel. Bu hərəkət elementləri ilə təhsil oyunlar psihogimnastiki.
5. Creative. Finger təlimlər, rol oynayır, və s.

funny həyata

Bu vaxtaşırı gənc tələbələr üçün əyləncə fizminutki vacibdir. Bu yalnız sağlamlıq üçün yaxşı deyil, həm də mükəmməl əhval yüksəldir. Bu halda, biz uşaqlar aşağıdakı təlimlər təklif edə bilər:

1. sağ - Mən onun sol əli ilə onun sol qulaq üçün sağ toxunmaq lazımdır. Sonra tez yerlərdə əlləri dəyişir. Bunu etmək üçün, bu 5 dəfə etmək lazımdır. Bu sadə görünür, lakin uşaq off almaq və gülmək edəcək.
2. Bu da çox əyləncə və exigeant həyata: sağ əlli uşaq baş üst özünüzü Pat, və sol olmalıdır - stroke onun qarın bir saat yönünde istiqamətdə.

Və əyləncə və faydalı.

fizkultminutki üçün Chants

Ayədə Çox yaxşı davranış fizminutki. Bu halda, uşaq qısa şüarlar əzbərləyin və onlara oynamaq lazımdır. Həqiqətən, bu halda, onlar əzələlərin, həm də yaddaş yalnız hazırlanır. sadə mətnləri üzrə təlimlər bir sıra edə bilərsiniz. Lakin, en asan yol barmaqlarını və əlləri tapşırılsın üçün belə bir şəkildə keçiriləcək.

Poem 1.

Biz yazdı yazdı

Bizim barmaqları yorğun.

Bir, iki, üç -

Pen, heç bir ağrı!

Poem 2.

Time - Sizin əlləri qaldırmaq

Two - birlikdə aşağı oturmaq.

Three - bunnies kimi jump,

Biz qazma, əyləncə yoxdur.

gözəl motor bacarıqları üçün Dərs

Əla gözəl motor bacarıqları üçün beyin təlim aktivləşdirin. Bu halda, uşaqlar aşağıdakı hərəkətləri yerinə yetirmək üçün təklif oluna bilər:

1. həm də əlləri ilə eyni zamanda ürək və ya günəş iki yarıya indirir cəlb etmək.
2. Fingers fortepiano oyun oynaya bilər.
3. Bu, onların öz əlləri ilə barmaqlarını ovuşdurmaq çox faydalıdır.
4. bir yumruq kimi barmaqlarını sıxıcı-unclamping. həyata Doing sürətləndirmək üçün ola bilər.
5. Siz həmçinin sıxmaq üçün əlləri kilidi bilər.

Warm-up beyin fəaliyyətinin yaxşılaşdırılması

Müəllim uşaq bədənin bir çox hissələri yoğurmaq üçün əhəmiyyətli olduğunu anlamaq lazımdır. Xüsusilə ilk sinif uşaqları aiddir. Bütün sonra, vərdiş bu, çox darıxdırıcı bir dərs vasitəsilə oturmaq. Mən də uşaq əqli fəaliyyəti artırmaq üçün beyin dövriyyəsi təşviq etmək vaxtaşırı əhəmiyyətli olduğunu qeyd etmək istəyirəm yerdir. Bu halda, təlimlər aşağıdakı set saxlamaq:

• zəruri oturan vəziyyətdə geri və irəli baş əymək. ən yaxşı yavaş edilməsi. Shoulders lırt.
• Həmçinin, oturan vəziyyətdə, lakin əlləri kəmər yerləşdirilir. rəhbərləri sol və sağ çevrilir.
• Siz onun sağ çiyin üçün sol atmaq lazımdır, başını sola döndü. Bu, digər tərəfdən ilə var.

Təlimlər qəfil hərəkətləri olmadan, yavaş-yavaş həyata. 4-6 dəstləri etmək üçün kifayətdir.

Təlimlər yorğunluq onun gözləri azad

Fizminutki ayələr üçün uygundur gözlər üçün gimnastika. Həqiqətən, bu halda uşağın tənəffüs sistemi olduqca sakit və həyata müdaxilə deyil xatirəsinə ayə oxumaq.

maraqlı Varvara

O, sağ, sol baxdı

Mən yuxarı və aşağı baxdı

Orada karniz haqqında perched,

O aşağı düşdü.

belə şüarlar çox sadə, lakin faydalı həyata aşağıdakı həyata keçirilə bilər Under:

1. göz açılması çəp (5 dəfə yerinə).
2. Eyes dairəvi fırlanma. baş stasionar qalır, eyni zamanda (6-8 dəfə yerinə).
3. qırpmadan sağ gözü edin. yüngül qırpmaq, başlanğıc mövqe qayıt. Next, bir dəfə yanıb-sönən olmadan sol gözləri. yenidən blinked orijinal mövqe qayıdaraq (təxminən 5 dəfə keçirmək).
4. ona nəzər hər hansı bir yer və ya şey seçin. obyekt tərəfdən tərəfinə baş dönüş zaman görmə qabiliyyətini itirdi bilməz.
5. Nəhayət, bir sadə və hətta xoş həyata: Bu 1 dəqiqə məsafə daxil baxmaq lazımdır. Bütün yaxşı - pəncərə.

bir sinif belə nearsightedness, təlimlər xüsusi dəsti kimi xüsusi problemləri olan uşaqlar varsa, onlar üçün ala bilərsiniz. Siz həmçinin nisbətən qarşısının alınması dərsləri qısa sightedness apara bilər.

"O cümlədən" diqqət

fizkultminutki başqa nə ola bilər? Elementary dərsləri - Bu yaxınlarda qədər belə bir ciddi qaydada tabe deyil və bir yer üçün "bağlı" deyil uşaqlar bir qrup. Lakin məktəb intizam vacibdir, lakin tələbələr dərs xidmət etmək, həm də müəllim tərəfindən açılan maddi öyrənmək üçün yalnız lazımdır. Bu halda, bu, yeri gəlmişkən, vaxtaşırı uşaq cəsədi görə "damped" ola bilər diqqət artırılması məşğulluq haqqında vacibdir.

uşaqlar ilkin mövqeyi var: bədən boyunca silah.

• Hands Alternativ kəmər yerləşdirilmişdir.
• Sonra - çiyinlərində.
• Sonra - qalxıb, buxar pops izlədi.
• İndi ürək itirmək lazımdır: birincisi, onlar çiyinlərində bir-bir yerləşdirilir.
• Sonra - kəmər.
• claps bir neçə Oberschenkel lazımdır sonra.

First həyata növbəti dəfə yavaş - bir az daha çox. Və beş dəfə kimi uzun uşaqlar başlamaq kimi azan və eyni zamanda əyləncə var. Belə bir halda və ibtidai məktəb üçün musiqi fizminutki həyata keçirilə bilər. Yuxarıda həyata keçirilməsi üçün idealdır rəqs musiqi üçün uyğun deyil "Macarena".

duruş dəstək və geri yorğunluq azad

Boys heç də az əhəmiyyətli də geri və çiyin qurşaq uzanır edir. ilkin sonra çox çətin fasilə uşaqlar olmadan tam dərs oturmaq. Bundan başqa, qozbel doğru duruş, qaydalarına riayət və əyilib. Uşaqlar üçün faydalı olacaq təlimlər,

1. öz əlləri ilə "Qayçı". Arms əl mövqelərini dəyişən addımlar irəli uzanırdı: top sol, sonra sağ.
2. oturduğu yerdən, sağ, irəli itələdi sol qaldırıb edir. Strides əlləri ön, sol yüksəlir çevrilir qarşı sağ tərəfdən mövqeyini dəyişir.
3. Hands bir neçə dəfə yaxşı fırça clutching, qaldırıb olmalıdır. əllərinizi istirahət, aşağı aşağı, silah trotted.
4. ayrı ayaqları çiyin-eni yerləşdirmək daimi mövqeyi, silah başını atılan. bir istiqamətdə və sonra başqa bir istiqamətdə bir dairəvi hərəkət bədən olun.
5. Bu yan, geri, irəli Torso yerinə yetirmək üçün də faydalıdır.

rəqs

Uşaqlar belə hər hansı bir üsulla yoğrulan bilərsiniz. Bu xüsusi təlimlər seçmək lazım deyil. Siz uşaqlar yalnız hərəkət edəcək istədikləri şəkildə rəqs bir fun optimist musiqi sadəcə əlavə edə bilərsiniz. Lakin, bu cür təlimlər fasilə yaxşı keçirmək ki, qeyd dəyər. xeyli səs-küy artması sonra qonşu dərsləri tədqiqatlar mane bilər.

Çox maraqlı da ritmik fizminutki var. Bu halda uşaqlar hesab altında məşğul və təlimlər sadə, lakin yaxşı yerinə yetirmək üçün lazımdır. Burada, qanun altında gəzmək əlləri qaldırmaq olar, claps yoxdur. daim bildirib sinif müəllimi zamanı: dəfə - iki oturdu - əl-ələ, və s. - üç qalxdı

Appliances kömək

Şagirdlər də ibtidai məktəb üçün elektron fizminutki istəyirəm. Bu nə deməkdir? həyata bir müəllim ola bilməz, və monitor və ya TV-də bir robot göstərmək üçün: Hər şey sadədir. Siz yalnız istədiyiniz proqram, kompleks seçmək lazımdır məşqlə həyata bədənin müəyyən bir hissəsi.