Energy içkilər.

Siz, əziz oxucu, enerji daha istifadə çox, lakin tez-tez siz bir proqram əvvəl, məsələn, bir yuxusuz gecə sonra və ya bir ağır gün sonra birtəhər bədənin ümumi ton artırmaq və mind yenilemek üçün nə. Lakin, bir çox insanlar bu işləri necə içmək nə haqqında düşünmək və.

kofein

Caffeine görə adenozin əvəz etmək qabiliyyəti, həddindən artıq xeberdar edilmesine və tükənmə bizi qoruyan, mərkəzi sinir sistemini sakitləşdirmək üçün nəzərdə tutulmuşdur bir maddə üçün sinir fəaliyyəti stimullaşdırır. fəaliyyətini artırmaq üçün sinir sistemi səbəb daha Lakin, kofein belə dəyişdirilməsi nəticəsində adenozin əsl məqsədi yerinə yetirmək deyil. bədən öz ehtiyatlarının tükənməsinə başlayır zaman ərzində, lakin, adenozin yenidən yaradılan və ya güc və cəsarət verən istirahət məcbur və ya kofein orqan hissəsini gətirmək üçün zəng başlayır. bu ki, kofein təhlükədir. addımlar bilməyən insanlar üçün, bir dərman kimi bir şey ola bilər. Və kofein stimullaşdırır ki, hesab zaman adrenalin azad bununla ürək dərəcəsi, tərləmə, reaksiya və kofein digər hormon proseslər artan qan - onun istehlak dayandırmaq zaman bilmək lazımdır bir maddə.

L-carnitine və taurine

təkrar mitochondria daxil yağ turşuları nəql nəqliyyat növ kimi L-carnitine çıxış edir. enerji-ci ildə inkişaf etmiş enerji istehsalı üçün lazım və əhəmiyyətli kofein və zhiroszhishayuschy təsiri ilə birlikdə. Taurine toxumaların bərpası, ürək əzələ fəaliyyətini və sinir sisteminə təsir edən, bir çox funksiyaları var. Və idmançılar üçün bu dəfə müvafiq olmamalıdır baxmayaraq, lakin bu zamanı çox effektivdir , Akşamdan kalmalık , belə ki, danışmaq üçün mind aydın edir və baş ağrısı dayandırmaq.

Fərqli olaraq Məşq əvvəli komplekslərinin energetika.

idman qidalanma Enerji Bir qayda olaraq, ancaq daha sürətli və daha güclü təsir üçün yuxarıda maddələr ehtiva öz xüsusiyyətləri var təlim deyil, onlar da əlavə etdi:

• arginine

Onun xüsusiyyət Pumping tanınan bir amin turşusu təlim zamanı yaxşılaşdırılması və beləliklə, təlim və əzələlərin qida təmin səmərəliliyinin təsir göstərir.

• bitki ekstraktları

Ginseng və ya Leuzea çox geniş çünki bədənin ümumi ton və testosteron istehsalı üzrə onun təsiri idman istifadə olunur.

• maltodextrin

Bu istifadə zamanı enerji mənbəyi kimi xidmət edir. Burada bütün maddələr yuxarıda göstərilən fərq bədəndə olan nə yalnız səmərəli istifadə anlamaq lazımdır. Maltodextrin mahiyyətcə proqram üçün yanacaq olacaq karbohidrat edir həzm bir nişasta var.

Bu əvvəli təsislərə bahalı və bu maddədə maddələr bilmədən, əla keyfiyyət əvəz predtrenikam qəbul hər əczaçılıq və arginine satılır maltodextrin, kofein, carnitine, bitki ekstraktları, almaq özünüzü keyfiyyətli şəxsi zəmanəti yaratmaq üçün daha sərfəli olduğunu qeyd qalır.