Necə evdə ikiqat çene aradan qaldırılması üçün necə? Özünüz üçün zaman ayırın

bir elan çənə və cheekbones ilə hesab ideal oval üz. Double chin rəqəm nazik olsa da, siz köhnə və vizual daha yaxşı edir. ikiqat chin problem edə bilərsiniz və kompleks həll olunmalıdır. Əlbəttə ki, bir Kosmetoloq xidmətləri istifadə edərək, siz mümkün qədər tez istədiyiniz nəticə əldə edəcək. Amma həmişə vaxt və pul var salonu ziyarət etmək. Necə ikiqat çene aradan qaldırılması üçün evdə? ipuçlarını istifadə edin, və nəticələr heç də az etkileyici. Yalnız vəziyyəti - bütün tövsiyələr sistemli həyata keçirilməsi.

Masaj və gimnastika

ikiqat chin sadə hərəkətləri vasitəsilə mümkündür azaldır. pulsuz vaxt var zaman onlara nə.

Uprites chin Fists sıxdı və dirsək masa təhlükəsiz düşür. Yavaş-yavaş tərəfdən müqavimət aradan qaldırılması, ağız açır.

İş sayı iki: çıxarmaq siz boyun güclü gərginlik hiss qədər chin və aşağı çənə ucaltmaq. əzələlərin istirahət 30 saniyə üçün bu mövqe Fix və tamamilə. Bu həyata aşağıdakı kimi həyata keçirilir self-masaj ilə əlavələr edilə bilər. qulaq lobes mərkəzi istiqamətinə poshchipyvaet chin hərəkəti boyunca əzələ gərginlik gəzmək zamanı. onun boyun stroking əlini geri və çənə aşağı hissəsi, tam pat. irəli baş əymək və onun rəhbəri somknite əlləri geri. müqavimət aradan qaldırılması, yavaş-yavaş geri başını tilts.

Siz yataq çıxmış qədər növbəti həyata səhər edə bilərsiniz. Sizin arxa Lie, kənar və sveste baş sürüşdürün. aşağı qat, sonra yavaş-yavaş qaldırmaq və öz ayaqları baxmaq.

Bizim ana və nənələrimizin evdə ikiqat chin aradan qaldırılması üçün necə gizli idi. bir dəsmal Bu masaj. parça daha çox təsir üçün duz su nəm olmalıdır. , Uzununa dəsmal roll onun əllərinin başa tutmaq və alt çənə altında qoydu. Kəskin onun chin slapping, parça çəkin. on beş dəqiqə - on üçün bir gün lazımdır masaj, keçirilməsi. Səmərəli bu prosedur kontrast perfuziyasını tamamlayır.

məsləhətləri ilə qarışıq ikiqat chin aradan qaldırılması üçün necə tez-tez tövsiyələr, üz konturlarını artırmaq üçün. Əlbəttə ki, bu metodlar hər hansı bir şəkildə zərər deyil, lakin onların istifadəsi təsiri sıfır olacaq. çənə altında yağ qurtarmaq üçün, bu boyun əzələlərin və aşağı çənə dəstək əzələlərin iş lazımdır, unutmayın. Əgər siz onları yer xurma həyata və gərginlik hiss zaman.

güclü tıqqıltı, oğurluq: çənə yağ qarşı çox yaxşı intensiv masaj bu sahədir. masaj vəzifəsi - narahatlıq sahəsi qan axınının artırılması üçün.

yağ katlanmalarda səbəb kilolu varsa, problemin kardinal həll ev ikiqat çene aradan qaldırılması üçün necə şərait pəhriz olacaq. Üz və əlləri ilk növbədə çəki itirirlər. Amma boyun, və ya çirkin dəri "çuval" meydana yağ saytda kurs dartan maska proqramı tamamlamaq üçün unutmayın.

Necə əbədi ikiqat çene qurtarmaq üçün? Bu problem yarandı, bəzi sadə qaydalara riayət heç vaxt:

• yalnız bir düz pad yatmaq;
• iş baş düz icrası zamanı. Belə ki, boyun və ikiqat chin formalaşmasına qırışları qarşısını almaq olar;
• girov gözəl rəqəm, həm də ümumi sağlamlıq yalnız - düzgün duruş heç vaxt unutmayacağıq.

İnternet evdə ikiqat chin aradan qaldırılması üçün necə haqqında göstərişlər bir çox tapa bilərsiniz. bütün bərabər faydalı məsləhətlər var ki, unutmayın. bir proseduru və ya həyata siz narahatlıq səbəb varsa, bu ümumi proqram onları istisna etmək daha yaxşıdır.

tez super nəticəsində ümid etməyin. bir həftə bir neçə ildir sizinlə nə qurtarmaq üçün mümkün deyil. Siz səy olmadan nəticələr əldə etmək istəyirsinizsə, daha yaxşı vizual maskeleme öz əlləri almaq. Yeri gəlmişkən, bizim platforma prima donna il üçün edə bilər. Bir az qaranlıq ton, sulu saç və ikiqat chin belə çarpan deyil.