Neçə kalori kolbasa - həvəskarları üçün dadlı özünüzü müalicə

kolbasa neçə kalori sualına maraqlı bir pəhriz oturan çox insanlar. Bu benzersiz çətin cavab verin. Bütün sonra, bütün məhsulun müşayiət maddələr qarışdırılır kimi, bu komponentləri bəzi texnoloji emal olmuşdur ət nə cür, bu kolbasa edilir asılıdır. Və hətta sonra, nə shell məhsul - təbii bağırsaq və ya selofan, kalori əks olunur.

Adətən kolbasa alver o qədər ət qoymaq. Bu çox bahalı və ödəmək deyil. Əvəzində əlavə tat Enhancers, soya nişasta, sümük yemək, natrium, süd, sellüloza (başqa sözlə, tualet kağızı). Və belə əlavələri az yüksək kalorili kolbasa edir! Amma bədən üçün daha sağlam. zəhər özü anlaşılmaz kolbasa, bu adi ət yemək daha yaxşıdır. Və ya özləri içlik hərəkət və kolbasa onu ram. payı kolbasa ali ət. daha qidalı alınmış məhsulun çox ola bilər, baxmayaraq ki, faydalıdır. Ölkəmizdə tanınmış eyni enerji dəyəri, ət məhsullarının bu cür düşünün.

bişmiş kolbasa

Əlbəttə ki, kalorili məhsul əsasən ona daxil olan qida maddələr asılıdır. Buna görə də, mal əti çox donuz kolbasa fatter. avtomatik donuz əlavə kalori edir.

Lakin məhsulun enerji dəyəri məsələsi onun emalı az əhəmiyyətli texnologiyadır. Bu baxımdan təcrid bişirilmiş, hisə verilmiş, qaxac kolbasa, qaraciyər kolbasa, qan kolbasa və doldurulma From, aralıq və ya qarışıq formaları çox qeyd etmək deyil. Məsələn, içlik ilk qaynadılmış olan kolbasa, orada hisə verilmiş və o, tüstü emal məruz qalıb. Çünki bu şərəfli kohort adamı zayıflama seçmək?

Ən aşağı yağ bişirilmiş kolbasa hesab olunur. Ət uzun müddət belə bir məhsul bişirilir, və belə ki, onun yağ bulyon bir hissəsini verir. Və necə çox kalori kolbasa bu istilik müalicə sonra qalır? Orta hesabla, məhsulun yüz qram təxminən 165 kalori. Bu səhər yeməyi üçün kolbasa ilə bir sendviç ödəyə mümkündür. 200-250 kalori qədər - yalnız bir az onun qida dəyərini artırmaq süd və nişasta əlavə. Nutritionists hətta (məsələn, hisə verilmiş) kolbasa hudeyuschego digər növ qaynatmaq insanların məsləhət görürük. Bu, onların enerji dəyəri azaltmaq üçün edilir.

Neçə kalori doktorluq kolbasa

Dövlətimizin xalqının xoşbəxt ürəklərinə (və qarınları) 80 il olmuşdur Sovet qida sənayesi, ayrıca təəccüblü dadlı məhsul qeyd etmək deyil. Bu kolbasa "Doktor" deyilir. Lakin, bir çox yəqin ki, indi biz bir uşaq regaled olunur bir az dadlı olmuşdur fark etdik. QOST dəyişdi. standart 1979, qalın 70% donuz əti və 25% mal əti, yumurta 3%, 1,5%, quru süd və bəzi şəkər, duz, muskat, hil və torpaq məzmun maddə təmin edir.

2011-ci ildən QOST R 52196 su kolbasa, yumurta əvəz toz əlavə imkan verir. məhsul ət xüsusi çəkisi daha çox ədviyyat və ləzzət Enhancers əlavə edin. heç bir soy və tərəvəz gel agent var Amma "Doktor" kolbasa, kateqoriya A olmağa davam edir. Bəzi vicdansız istehsalçıları görə donuz krem məhsulun payı arta bilər. Neçə kalori kolbasa "Doktor-nin" tərkibində bu cür dəyişikliklərin nəticəsində yığılmış? orta enerji dəyəri məhsulun 242 260 kkal dəyişir. Bu bir dəfə və ya iki dəfə bir həftə özünüzü müalicə, və ya Olivier salat üçün "Doktor" istifadə üçün uygundur.

Qaraciyər və qaraciyər kolbasa

Məşhur inam əksinə liverwurst pet ərzaq istisna olmaqla alış, bəzi istehsalçılar hazırlanması çox dadlı edir. kolbasa tərkibi tərəfindən məhsulları bizim orqanı üçün faydalı olan qaraciyər, böyrək, mədə, yelin və digər daxildir. Əlbəttə ki, qarışıq dəri, burunları, içalat, hooves və buynuzları bərkidilmiş bulyon olan məhsulları var.

biz liverwurst nə qədər çox kalori istəyirsinizsə, biz onun strukturu ilə tanış olmaq lazımdır. Adətən, belə məhsulların qida dəyəri sıra 226-250 kkal var. Amma dadlı liverwurst, dadını qaraciyər kəllə, yağ - bu yağ əlavə kimi, haqqında 384 kalori ilə dolu ola bilər.

"Krovyanku" xüsusi qeyd dəyər. Biz də pişik və itlər üçün almaq. "Kyshku" - Amma qaynadılmış qan əsasında Ukraynada çox dadlı kolbasa etmək. qarabaşaq yarması məhsul olan lif zəngin, bu bədənin yağ təsiri neytrallaşdırır.

Saveloy

məhsulun bu növü ilə problem hətta kalorili məzmun deyil. bişirilmiş kolbasa daha aydın yüksək o baxmayaraq. fakt hisə verilmiş məhsullar, aşağı gəlirli insanlar tərəfindən alınır ki, "bayram". Bu qiymət seqment istehsalçı səy bir çox sərf və sadəcə tüstü iy bişirilmiş kolbasa imitasiya alır etmir. Bu maddə kanserogen edir. Bu sizin gündəlik pəhriz belə bir məhsul daxil etmək lazım deyil.

biz bu məhsulu növünü seçin varsa, bu ham kolbasa üzərində dayanmaq lazımdır. Onlar mal ağır-dolu, və ət kiçik ədəd deyil. Neçə kalori yarım hisə verilmiş kolbasa? "Poltava" da məsələn "Tallinn", 373-ci ildə - 417, və "Həvəskar" da - bütün 420.

bir xolesterol bomba

Hisə verilmiş kolbasalar pəhriz məhsul yaxşı, ad vermədi. Lakin, onlar siqaret çıxdıqda daha onlara daha çətin vermək ki, dadlı olur. Neçə-neçə hisə verilmiş kolbasa kalori? Bu özünüz müalicə necə tez-tez hesablamaq üçün bilmək lazımdır. O, həmçinin məhsul maddələr asılıdır.

Hot tüstü yağ həyata drips və sonrakı qurutma enerji dəyərinin azaldılmasına müsbət təsir göstərir. Amma, hər halda, bu kolbasa hələ də təxminən 60% yağ qalır. Az kalori "Bavariya" - 308 kkal. onların 461 A lideri "dənəvər" nutritionally var Servelat emal - 608 məhsul 100g kkal.

Neçə xam kolbasa kalori

490 kkal - məhsulun bu növü orta qida dəyəri. "Ov kolbasa" sizin seçim Stop - yalnız 326 kkal - onlar yağlı yeməklərin bu kohort pəhriz var. chorizo qədər yüksək qida dəyəri - 455. "Brunswick" kolbasa demək olar ki, 500 kalori var. 568 kalori - yağ sıçrantı ilə salam qida dəyəri bir lider.