Necə yatmaq körpə qoymaq üçün. Estivilya üsul

Sizin körpə daim sizə sevindirir. O həyatının əsas məqsədi. Lakin gənc ana o çox yorğun idi hal tez-tez körpə üçün qayğı. gün, axşam və gecə yuxu xüsusilə yorucu gündəlik hərəkət xəstəlik. körpə hələ çox kiçik olduqda yataq asandır, onu qoydu. o qədər artır və çəki əldə zaman, fiziki qadın rok çətindir. Və o öz yuxulamaq üçün uşaq öyrətmək üçün necə düşünmək başlayır. bu sahədə bu həkimlər Estivilya metodu kömək edə bilər. Bu yazıda biz bu barədə danışacağıq.

İspan həkim Estivil köhnə 5 il altında bir uşaq, o mütləq valideynlərin köməyi olmadan yuxulamaq üçün öyrənmək lazımdır gecəsində yuxu normallaşıb olmalıdır nəticəyə gəldi. Sonra gələcəkdə yuxusuzluq və digər problemlər olmayacaq. 5 yaşlı uşaq anamın köməyi olmadan yataq yerləşdirilə bilməz varsa, böyüklər həyat bir adam yuxu problemləri əziyyət olacaq. metodu Estivilya kimi, altı ay bir uşaq qaranlıq, onun otağında tək yatmaq ola bilər və bütün gecə oyanmaq vermədi. Yalnız ona öyrətmək lazımdır. Və bəhanələrlə axtarmaq üçün cəhd etməyin bağırsaq sancı, sadəcə sağlam yuxu vərdiş bir körpə zövq, diş, xəstəlik.

Belə ki, Siz lazım olan ilk şey hərəkət xəstəlik imtina edir. İndi uşaq yuxulamaq kömək edəcək. Siz öz qabiliyyətlərini əmin, sakit olmalıdır. Siz uşaq oyuncaq, emzik və köçürmək olmalıdır yaxın olan uşaq yuxuda. Eyni hər gün edilməsi, sizin körpə tədricən bedtime axşam ritual üçün istifadə almaq. Estivilya metodu 20 qışda uşaqlar çəkilməsi daxildir: 00-20: 30 və yay 20: 30-21: 00. Bu, bu zaman yuxu almaq üçün en asan idi.

yatmaq kömək edir Estivilya metodu:

1. bir köçürmək körpə qoyun. Əlbəttə, həmişə olduğu kimi, davranmaq. Nestle onu yorğan ilə. bir şey yanlış idi hiss, sizin körpə dərhal almaq və ya onun ana otağı tərk etmək istəyir ki, görəndə ağlayan başlamaq bilər. Ehtiyac yoxdur dərhal yenidən qoymaq üçün cəhd. "Əgər ayı yaxın, siz tək deyilsiniz oldu, ana baxmaq, yatmaq öyrətmək istəyir." Ki, uşaq incə səs demək köçürmək yanında oturmaq
2. Sonra geri körpə qoymaq və ona goodnight və otağı tərk dilədi. uşaq geri almaq üçün mümkün olan hər şeyi edəcəyik ki üçün hazırlanmış olun. O, sinir, köçürmək duran, ucadan ağlamaq, bir tantrum təşkil edəcək. Biz mübarizə yalnız başlayıb, çünki siz, səbr və cəsarət gəlir. Heç bir halda imtina etməyin və sallanan, qucağında körpə etmirlər. O, onun və Estivilya metodu iş deyil əldə edə bilərsiniz ki, öyrənir.
3. Siz otağı tərk sonra, hər 3-5 dəqiqə, geri. Amma sakitləşdirmək və ya yuxulamaq kömək, lakin mənim ana orada göstərmək və getmək deyil edəcək. O geri zaman, siz yatmaq lazımdır nə mənə, və yaxşı gecə. Tədricən, vaxt 5-10 dəqiqə və ya daha çox qədər artırıla bilər.
4. ən problemli erkən gün davam qüvvələri olun. Bu dəfə əziyyət dəyər, lakin sonra uşaq öz yuxulamaq öyrənə bilərsiniz! Ümumiyyətlə, körpələr sonra yatmaq, təxminən bir saat və ya iki ağlamaq.

Bir çox insanlar bu barədə rəylər pis tərk üsul Estivilya tanımır, yol ki, iman bir uşaq korlamaq 's ağıl. Amma digər moms bu hərəkət xəstəlik qurtarmaq üçün kömək edir ki. uşaq psixoloji sağlam edir. Estivilya metodu qəbul və ya deyil, hər ana özü qərar verir.