Noxud ən məşhur yeməyi

Eastern yeməklər həmişə dünyada qurmanlar arasında məşhur olmuşdur. Kim bu onlar yemək nə, insanlar yaşamaq nə öyrənmək, başqa mədəniyyət dünyasına qərq belə əyləncə və maraqlı olduğunu inkar olardı. Düzgün sonra deyirlər ki, milli mətbəxi və onun yeməklər insanlar haqqında çox danışmaq olar. Əlbəttə, bir çox bu cücə ən qədim paxlalılar biri olduğunu yaxşı bilirik. Bu məhsul asanlıqla digestible zülal və karbohidratlar var və bu, qiymətli və faydalı amin turşuları bir sıra daxildir. Bundan əlavə, bu məhsul haqqında səksən müxtəlif minerallar və vitaminlər, ehtiva o cümlədən bir sıra belə faydalı və bəsləyici bu "mədəniyyət" edir həll və həlledilməz pəhriz lif. məhsul belə faydalı və bəsləyici və noxud yeməyi bir dəfə, əlbəttə ki, çox, onun tərkibində, həm də insan orqanizmi üçün istifadə yalnız unikal olmalıdır. Və belə deyil!

İlk növbədə, bu, cücə və ya noxud başqa sözlə, o, faydalı xüsusiyyətləri bir çox var niyə ki, bir pəhriz məhsuludur ki, qeyd etmək lazımdır. cücə daxildir Məsələn, pəhriz lif, hansı ki, həzm yaxşılaşdırır, həm də bununla insanın qan şəkər səviyyəsi stabilləşdirici, xolesterol azaldır yalnız deməkdir. Bu yalnız çox qida, həm də son dərəcə dadlı, çünki noxud bədən üçün enerji əvəzsiz mənbə olduğunu da unutmayın. Lakin, sprouted noxud bütün mineral və qida məzmun maksimum səviyyədə var ki, güman edilir. Lakin, bu bütün baxmayaraq, bir xoşagəlməz şey var - bu məhsul istifadə hallarda. Bu dönməz nəticələrə gətirib çıxara bilər kimi kisəsinin xora əziyyət çəkən insanlar, qida bu məhsul istifadə çəkinməlidir. Özünüzü və yaxınlarınız təhlükələr ifşa üçün ehtiyatlı olun! dadlı əlbəttə noxud, bir Dish, ancaq sağlamlıq böyük olmalıdır.

noxud Cooking böyük deyil. Yalnız 12-16 saat bir yerdə toxum islatmaq nə etmək lazımdır Bütün, sonra su qurutmaq və bir nəm parça ilə toxum əhatə edir. Sonra noxud qaynatmaq və ya cücərmək onu tərk edə bilərsiniz. təxminən bir yarım saat - Leblebi kifayət qədər uzun bişirilir. Tipik olaraq, gecə otaq temperaturunda noxud inkişaf etməlidir. Bundan sonra, siz onu yemək bilər və ya daha emal edilə.

noxud Dish yalnız zəriflik üçün seçilən, həm də dad edir. Hal-hazırda, noxud geniş şərqdə, həm də yalnız istifadə olunur Aralıq dənizi mətbəxi. Rusiyada, bu məhsul təəssüf ki, digər ölkələrdə belə bir böyük tanınması almayıb. Belə müxtəlif və qeyri-adi noxud bütün reseptlər sonra.

ən məşhur yeməklər - noxud, humus, falafel və bir çox başqaları ilə şorbası. nin onların hər biri haqqında bir az danışmaq edək. Belə ki, noxud ilə şorbası etmək, sizə lazım olacaq: noxud qaynadılır, sonra etmək tərəvəz suyu. Ayrıca, bir tava zeytun neft soğan və kərəviz qızartmaq. Sonra qarışıq dilimlənmiş pomidor əlavə, noxud ilə qarışdırmaq, hazır tərəvəz suyu yayılmışdır. Mövsüm şorbası bilər bibər, limon şirəsi. Siz həmçinin bir az yaşıllıq və dad ədviyyat əlavə edə bilərsiniz.

humus hazırlamaq üçün, sonra isladılmış noxud 450 qram doğramaq zeytun yağı üç yemek kaşığı limon şirəsi dörd yemek kaşığı, sarımsaq və küncüt toxumu iki teaspoons, bir az duz əlavə etmək üçün var. nəticəsində qarışığı sonra kiçik fincan və göyərti ilə qarnir üst qoymaq olar. Həmçinin çörək və kraker haqqında "yayılır" kimi humus istifadə edə bilərsiniz.

Belə ki, noxud yeməyi həqiqətən çox fərqli və həqiqətən faydalıdır. Yəni bu məhsul hər cəhd edir nə!