Rice Pəhriz: 3 gün və 7 gün təhlil

pəncərə üçün ilin nə vaxt fərqi nədir? İlin hər hansı bir zamanda bir qadın fit sonra küçədə ona geri baxmaq üçün "zəhmli" baxmaq istəyir, yaxşı, övgü və ya yalnız. Bir tərəfdən, belə ki, yalnız bir iz - yalnız gəzmək və idman, insaf yemək, insaf yatmaq. Digər tərəfdən, bəzən bu tədbir yoldan gedir və o idi başa düşmədim, amma sonunda - forma itirirlər. Təəssüf, amma getdikcə qadınlar artıq bütün onun rəqəm izləmək və bu, əslində, belə gözəl də lazım deyil, yalnız deyil!

Harada başlamaq üçün? Bu gün bir çox müxtəlif yolları var, lakin ən sübut və etibarlı, bəlkə, exercise və pəhriz edir. Bəli, bu tələb iradə, lakin həb içərək - asan. Amma nəticə səylərini uyğun olacaq, mükafat yalnız ağır gözləyir. az səy - No wonder atalar sözü, səy və əmək deyir.

variantlardan biri - düyü pəhriz. çox məmnun bu test pəhriz Reviews öz populyarlığını nümayiş etdirir. Rice pəhriz 3 gün: beş bərabər hissələrlə daxil duz və bölmək olmayan düyü səhər fincan bişirilir. Belə bir rəqəm belə iyrənc çox gözəl, lakin deyil var. Xüsusilə, siz alma sellüloz olmadan şirəsi, və ya yalnız su ilə içmək olar. Bu düyü pəhriz rəylər internet oxuya bilərsiniz haqqında, məqsəd qısa müddətdə kilo bir neçə atmaq üçün kimə olanlar üçün daha uygundur. gün lazımsız çəki 2 kq 500 qram gedir başına Nəticədə, 3 gün, siz, 6 kq qədər itirə bilər.

7 gün üçün düyü pəhriz - planlaşdırır olanlar üçün daha lazımsız çəki qurtarmaq üçün. təsiri ilk gün iki kiloqram qədər gedəcək eyni olacaq. Amma kiloqram təqib günlərdə yavaş gedəcək. Həftənin sonunda, bu mənada əgər, bu pəhriz oturmaq davam edə bilərsiniz.

Rice pəhriz - bu, yalnız bir çox mümkün diyeti biridir. Bəzi insanlar üstünlük kefir pəhriz, və bəzi qarabaşaq yarması ... Siz cəhd edə bilərsiniz və çəki normal deyil kimi uzun kimi, cəhd edin. Amma ağla "dietnichat". yalnız su - bədən üçün bu çətin zamanda daha yaxşı vitaminlər almaq və bol maye içmək üçün əmin olmaq. Yaxşı, istehsal edənlər pəhriz oturmaq deyil - hələ bədən belə bir test reaksiya necə məlum deyil. Məsələn, sonra geribildirim düyü pəhriz, bu oturdu edənlər asanlıqla şüur itkisinə yol aça bilər. bir şəxs bu an yaxınlarının qayğı altında, evdə olan əgər təhlükəli deyil. O, avtomobil sürücü əgər!

Belə ki, hər detal belə düyü pəhriz var düşünülmüş olmalıdır. Bunun Reviews yalnız əziz bir axtarış mühərriki bir söz yazaraq asanlıqla tapa bilərsiniz. bəzi onlar xoşbəxt və şən, fəal kömək edir. Və kimsə yalnız bir gün yalnız oturan sonra, nifrət ilə onun aiddir. Bütün bu hər bir halda.

Siz qədər sıx bir pəhriz getmək əvvəl hesab üçün nə lazımdır? Birincisi, güzgü özümüzü baxmaq və nə nəticələr verəcək belə bir sürətli proses qərar versin? Həmişə dəyər ilk növbədə, çəki sinə və üz, sonra Oberschenkel və qarın itirmək ayaqları və silah qeyd etmək deyil ki, nəzərə alaraq. sinə artıq kiçik, bu fəal idmanla məşğul olmaq daha yaxşı ola bilər? Wonderful yağ burner - halqa, ip, exercise Velosiped tullanmaq. Və klassik jogging və ya velosiped iş edəcəyik. Bu halda, sinə yalnız problem sahələri cəlb olunacaq, yerdə qalacaq.

daxili orqanları düyü pəhriz üçün Faydalı? Cavablar bəli, ki, gəlir. Rice diabet, hipertoniya və ürək çatışmazlığı müalicə edir. və xoş bir - Bu məmnuniyyətlə faydalı birləşdirmək mümkündür və bəzi çıxır. Siz düyü və ya əsaslanır pəhriz, oturmaq varsa - düyü, uzun müddət, o, ümumi sağlamlıq yaxşılaşdırılması xolesterol azaldır, qan təzyiqi normallaşdırır. Nəticədə - sağlam və gözəl bədən!