Tərəvəz Pəhriz: çəki itkisi üçün kərəviz bir yeməyi

Kərəviz bədən üçün ən qiymətli məhsullardan biri hesab olunur Aralıq dənizi ölkələrində, bizə gəldi. Bu kök məhsul qida miqdarı var. Onların arasında sink və maqnezium, fosfor, dəmir, kalsium kimi insan Minerallar üçün vacibdir. Bundan əlavə, bu bitki güclü ləzzət yüksək konsentrasiyası izah efir yağları ilə zəngindir. onun tünd iy və xüsusi dad, lakin bu məhsul istifadə çox yanlış bypass kərəviz partiya şübhə yoxdur.

Due lif və vitaminlər yüksək məzmun, həm də zülal birləşmələri olmaması, bu bitki diyeti bir sıra ən məşhur biri olmuşdur. kərəviz Yeməkləri pəhriz uzun müddət insanların böyük bir sıra test və onların üstün səmərəliliyinin sübut var. Əlbəttə ki, heç bir pəhriz qida mülayim həyata ilə müşayiət olunmalıdır. Bütün sonra, onun əsas məqsədi artıq yandırmaq üçün deyil : bədən yağ Bu əzələlərin ton çox vacibdir.

Necə faydalı və zəruri kərəviz qədim yunanlar tərəfindən tanınan kilo üçün. Təəccüblü onlar xüsusilə, kömək edir, və qarşı cinsi cəlb etmək ki, "sehrli ot" adlı. Bu da tart qoxu ilə bu bitki cavanlaşma möcüzəvi səlahiyyətləri malik olduğunu inanılırdı. Hal-hazırda, bu qida və iz elementləri bütün kompleksinin yaşıl budaqları məzmun ilə bağlıdır. çəki itkisi üçün kərəviz yeməkləri əvəzedilməz kömək forma və rəqəm izləmək özünüzü saxlamaq üçün istifadə edənlər olacaq. Onlar maddələr mübadiləsinin təkmilləşdirilməsi kömək yığılmış toksinlerin orqanı xilas edəcək, normallaşdırmaq hormonlar.

Kərəviz: reseptlər çəki itkisi üçün

Faydalı kök faydalı pəhriz üçün əla baza olacaq. çətin ağlabatan sayıla kərəviz monodiets əsasında kilo metodu: Bu, bir kərəviz ilə məhdudlaşır lazım deyil. Sevindirici haldır ki, faydalı, həm də çəki itkisi üçün dadlı kərəviz yalnız var. Burada o, yalnız bir çox istifadə asanlaşdırır komponentləri, edir. reseptlər aşkar və insanlar üçün uyğun olan, məsələn, belə danışdı tərəvəz deyə edilir arasında faydalı ola bilər yüngül tərəvəz salatları, nahar əvəz edilsin. Bu gündəlik kiçik kərəviz kök və yaşıllıq bir istehlak əgər çox tez arıqlamaq bilər ki, güman edilir. Onlar təzə yeyilmiş və ya digər yeməklər əlavə edə bilərsiniz. Bu limon şirəsi əlavə süzülmüş təmiz su ən azı iki litr içmək lazımdır.

müxtəlif şorba kimi çəki itkisi üçün kərəviz kimi çox məşhur yeməklər. Bu növbəti gün tərk etmək yaxşı deyil, və bütün qida fəal qalmaq qədər təzə var.

çəki itkisi üçün şorbası resept Kərəviz

Bu şorba bir hazırlanması üçün, gözəl kublar daxil kəsilmiş, (əvvəl dəriləri aradan qaldırılması) bir çəngəl beş orta pomidor ilə kələm, mash kəsik-kəsik və ya iki ampüller və iki bibər zolaqlar və bəzi cəfəri və ya digər göyərti doğramaq lazımdır. yeməyi əsas komponentidir kərəviz kök. Bu nazik zolaqlar və ya grate daxil kəsilmiş olmalıdır.

Bu yarım və ya bir az daha soyuq su haqqında tökmək lazımdır beş-litrlik qazan, bir şorba hazırlanması. Sonra o, güclü yanğın qoymaq, və content qaynamağa başlayır zaman, hazırlanmış və tökmək dilimlənmiş tərəvəz. Sonra şorbası yenidən boil gətirdi və yanğın azaldılması olmadan 10 dəqiqə buraxın bilər. Bu müddət sonra hazır idi. yalnız təzə göyərti ilə tutam və boşqab ilham tərk edəcək.