Bu gözəl xiyar: böyük kalori kiçik, istifadə

xiyar faydalı xüsusiyyətləri qədimdən insana məlum edilmişdir. Tanış bizə bitki vəhşi tropik u sürünən mənşəli və il minlərlə il əvvəl Hindistanda başladıldı. Indian xiyar qədim Misirdə ilk köç, sonra qədim Yunanıstan, tərəvəz və onun adını verdi - bu "yetişməmiş" deməkdir Yunan. İndiyədək onun image, yunan Misir və Hindistan məbədləri bəzəmək freskleri var. Rusiyada bu yaşıl tərəvəz də dadmaq gəldi. Rusichi xam yedim, həm də duz şəklində qış fond deyil.

İndi xiyar kalorili , çox kiçik müxtəlif diyeti istifadə, lakin hər kəs bu bitki faydaları haqqında bilir edilir. Bu nə su, xiyar qədər 95% faydalı ola bilər ki, görünür. Amma tərəvəz maye adi su adlandırmaq olmaz. "Alive" xiyar suyu bədən bütün sistemləri optimallaşdırır və qida zəhərlənməsi gözəl Əmən rolunu oynayır. Asan və faydalı, bu suyu, pankreas yük azaldır şişkinlik azaldır və ürək arrhythmias ilə kömək edir. Bundan başqa, revmatizm və Gut buna görə də faydalı sidik turşusu artıq, nəticələr.

dölün tərkibinin qalan 5% vitamin və minerallar, nişasta və efir yağları almaq. tiroid xəstəlikləri, və tartonovaya turşusu çox faydalı edilməsi xiyar yod indiki asanlıqla digestible formada, bu piylənmə ilə kömək edir, yağ formalaşması engeller. Bu turşu xiyar yalnız aşkar ki, aşkar edilmişdir. Bundan əlavə, onlar dəmir, fosfor, maqnezium, xlor və silikon ehtiva edir.

spazmı bağırsaq və acidosis ilə də xiyar kömək edəcək. Bu rəqəmlərə xələl bir adam gündə xiyar iki kiloqram yemək bilər ki, kiçik Calorie. Bu səmərəli böyrək qum gətirir edilməsi, bu bitki şirəsi və güclü sidikqovucu xassələri malikdir. Bu acı xiyar xüsusilə faydalı. Bu, xüsusilə ötmüş çox faydalı xüsusiyyətləri və dölün dəri var. Xüsusilə, əla cathartic kimi xidmət edə bilər.

Xiyar ənənəvi tibb reseptlər geniş istifadə edir. Onun şirəsi diş ağrı azaltmaq və diş əti iltihabı azalda bilər ki düşünülür. kömək edəcək bir gün təzə xiyar Yarım kilo yaddaş yaxşılaşdırılması üçün və saç artım sürətləndirmək. Asanlıqla meyvə şirəsi olan həll silisium və kükürd, saç və dırnaqları gözəllik verəcək. Rusiyada xiyar qədim monastır bağları əkin - rahiblər bitki toxumu digər faydalı xüsusiyyətləri ilə yanaşı xeyli cinsi azaltmaq ki, qeyd.

kimin kalorili 100 qram başına yalnız 15 kkal var, diyeti bir sıra istifadə olunur xiyar. Lakin, normal pəhriz, bu bitki də çox faydalıdır. Fiber xiyar mədə yer tutur, belə ki, iştaha azalır və bədən artıq kalori sadəcə düşmür. istifadə, bu bitki ət qan şəkər səviyyəsi əldə zülallar artır və azalır sayı çoxaltmaq. Və bəlkə də ki, süd istisna olmaqla, bir çox digər məhsulları ilə birlikdə. Amma duzlu və ya duzlu xiyar (çox kiçik bu kalorili məzmun) belə faydalı deyil. Belə tərəvəz kalium bir neytrallaşdırıcı fəaliyyət nəticələnir və bədən artıq maye saxlanılması, natrium ehtiva edir.

Bu bitki kimi istifadə və kosmetik məqsədlər üçün faydalı. Losyon, onun şirəsi əsasında hazırlanmış, üz şişlik azad detoxifies və dəri rejuvenates, çil rədd et. bir gün ən azı bir xiyar yemək, siz acne və pimples xilas edə bilər, eləcə də mükəmməl dəri təmin etmək.

xiyar üstünlükləri çoxdan sübut və söz orqanı onların zərərli təsiri getmədi. ətirli bitki Daimi istehlak yalnız sağlamlıq gətirəcək, həm də gözəlliyi vurğulamaq deyil.