Vegeterianlığın: müsbət və mənfi tərəflərini

Ətyeməzlik yaxınlarda böyük populyarlıq qazanmışdır. ulduz çox, ictimai, tanınmış insanlar ətyeməzlik müxtəlif növ təqdimatında fəal olmuşdur, çünki bu, ilk növbədə olur. kimin rəqəm çox qızlar həsəd demək onların imal forma və mükəmməl bədən bir çox modelləri və aktrisaları - ətyeməzlik nəticəsində digər deyil.

- heyvan qida istehlak imtina imkan verir iki, inextricably əlaqədar şeylər kilo və ətyeməzlik: Əlbəttə ki, onların sözləri həqiqətdir orqanı təmizləmək üçün kilo səbəblərindən biridir toksinlerin və çirkləri.

özü latın tərcümə termini "vegetarian" "şən, enerjili, güclü, enerjili" deməkdir və bu, mümkündür ki, bu müəyyən yalnız bitki qidalar istehlak sadiq insanların orqanına müraciət etmək.

Bundan başqa, bitki pəhriz heyvan qida, və keçid istifadə imtina yalnız arıqlamaq kömək edəcək, həm də müsbət anlar daha sayı gətirəcək. dərk və bu dəyər deyil, onun rəhbəri ilə daxil qamış, çünki Lakin, ətyeməzlik, lehte ve eksiklikleri var.

Birincisi, ətyeməzlik müxtəlif növləri var, nə görmək edək.

Belə ki, vejetaryen Vegans, ovovegetariantsy (balıq, süd məhsulları və ət yemək yoxdur edənlər (insanlar tamamilə bal, süd, yumurta, o cümlədən bütün heyvan qida tərk), lakin bal və yumurta pəhriz daxil var ) laktovegetariantsy (balıq, yumurta, ət), xam foodists (bu insanların pəhriz xam tərəvəz, meyvə və qoz-fındıq ibarətdir pəhriz istisna olmaqla, süd məhsulları yemək) istilik rəftara məruz deyil.

Lakin, ətyeməzlik, səthində yalan görünür olan müsbət və mənfi cəhətləri, əslində, belə sadə və bitki qidalar pəhriz belə oturmaq asan deyil lazım deyil.

ətyeməzlik müsbət tərəfdən daxildir:

1. Balanced tərəvəz menyu, bədən toksinlerin kifayət qədər uzun müddət ərzində yığılmış istenmeyen onu sil edə faydalı qida, bir çox verir.
2. müxtəlif ölkələrin bir çox aparıcı mütəxəssisləri yemək yalnız bitki qidalar xüsusilə xərçəng ciddi xəstəliklərin kifayət qədər effektiv qarşısının alınması kimi çıxış edə bilər ki, iddia.
3. yalnız bitki qidalar yemək yaddaş yaxşılaşdırılması üçün kömək edir və sağlamlıq təsir göstərir.
4. Tərəvəz pəhriz zəruri hallarda artıq çəki qurtarmaq, yardım, və bir dəfə və bütün üçün belə etdi edəcək.

Amma ki, ətyeməzlik lehte ve eksiklikleri var və buna görə də müraciət etmək lazımdır və mənfi tərəfi unutmayın. Bu uzun bir bədən heyvan zülal daxil olmadan düzgün fəaliyyət göstərə bilər ki, xatırlayaraq dəyər. ətyeməzlik ümumi zərər, onun mənfi aspektləri aşağıdakılardır:

1. bitki pəhriz yağ ət məhsulları istehlakı üçün vərdişləri halda tənzimləmək çətindir. Bu şəkildə yenidən bitki mənşəli qida zövq etmək, şüur bir dəyişiklik işləmək lazımdır.
2. ətyeməzlik kəskin keçid yorğunluq və nasazlıq meydana gətirib çıxarır qan adrenalin məbləği azaldılması səbəb olur. Tədricən, lakin normal adrenalin sayı.
3. ilk vegetarian ərzaq keçid aclıq hissi tərəfindən Haunted bir adam sonra, lakin nəticədə də keçir psixoloji an, və doyma vegetarian qida kifayət qədər olur.
4. pəhriz tərtib zaman bədən normal həyat üçün lazım olan bütün maddələr olur ki, təmin etmək üçün yaxından təqib etmək lazımdır. Və menyu tərtib xüsusi diqqət etmək lazımdır, çünki.

Lakin, son nəticədə, ətyeməzlik, lehte ve eksiklikleri olan yalnız həqiqətən sizin pəhriz yalnız bitki etmək qərarına edənlər üçün uyğun məsləhətlər, daha göstərir. bir cəhd dəyər. Siz demək olar ki, dərhal siz pəhriz uyğun belə bir cür olub hiss edirəm.