Qadınlar üçün Çəki zərər: idman qidalanma. Qadınlar üçün ən yaxşı yağ brülörleri

incə tonluk rəqəm ədalətli yarısı hansı yuxu deyil? məhdudiyyətlər və un nə ilə istənilən nəticə əldə getmək! Əbədi pəhriz, daimi hesablanması kalori, ağır idman təlimlər - işlər almaq üçün hər qız dözmək üçün bütün hazır - gözəl və sağlam bədən. Bu gün biz birlikdə ümumiyyətlə qadınlar idman qidalanma üçün yağ gözləri nə öyrənmək. Necə öz bədən zərər deyil, onları istifadə etmək olar?

yağ gözləri hansılardır?

, Incə uyğun və sağlam moda çevrilir olun. Hər bir şəxs öz nail olmaq məqsəd və vəzifələri müxtəlif yollarla. Biri, bir pəhriz oturmaq qida məbləği özünüzü məhdudlaşdırmaq və ya idman zalları yaşamaq istəyir. Amma yağ gözləri istehlakı əsaslanır çəki itirmək asan bir yolu var.

Biz minimal kalorili məhsul haqqında bu gün danışmaq sürətləndirmək deyil , maddələr mübadiləsi qreypfrut və ya kələm kimi. ümumiyyətlə qadınlar idman qidalanma üçün yağ gözləri nə anlamaq üçün cəhd etmək üçün sizinlə işləmək.

Belə ki, biz onlara tərif vermək. Fat gözləri dərialtı yağ miqdarı azaltmaq agentləri deyilir. bu dərmanların əsas məqam əksər hallarda onların tərkibi təbii və təbiiliyi əsaslanır edir. Bu maddələr mübadiləsinin təkmilləşdirilməsi bədəndə toplanmış artıq maye təqdim bəzi qatqı, ən problem sahələri (Oberschenkel, itburnu, döş) yağ qəza sürətləndirmək imkanı var.

fiziki fəaliyyət ilə birləşən, çox diqqətli olmaq bu vəsaiti istifadə edin. Yalnız bu yolla yağ brülörleri kilolu qarşı mübarizədə katalizatorların kimi xidmət edə bilər. Özünüz fəal idman nuru və sehrli həb kimi onları istehlak olmadan, evdə oturan, nəticələr çətin bilərsiniz.

yağ brülörleri maddələr hansılardır

Müxtəlif qruplar və narkotik növləri var. Əgər diqqətlə tərkibi öyrənmək əgər Lakin, biz oxşar bir sıra ayırt edə bilərsiniz.

aktiv maddələr əsas fəaliyyət aşağıdakılardır:

- Caffeine. Sintetik yağ burner, sinir sistemi həyəcanlandıran yorğunluq azad edir. istifadə heartbeat artıb tərləmə sürətləndirilməlidir zaman, bədən temperaturu bir qədər artır, və əhval yaxşılaşmışdır.

- Guarana. Bu enerji kimi bir şeydir. tərkibi təbii kofein toxum üzüm çıxarılır daxildir. dirilik, onun doğuran olmadan, bütün sinir sistemini stimullaşdırır verir.

- efedrin. Bunun əsas təsiri iştaha yatırmaq və eyni zamanda maddələr mübadiləsini sürətləndirərək üçün.

- çay ekstraktı (yaşıl).

- L-carnitine. ən əhəmiyyətli qadın yağ brülörleri biri. qan xolesterol səviyyəsinin azaldılması, bu toxumalarda yağ mübadiləsində sürətləndirmək kömək edir.

- Fol turşusu.

- synephrine.

- hordein və s.

bu maddələrin və aşqarların, əlavə vitamin və minerallar məzmunu ümumi mərkəzində qadın, idman qidalanma üçün yağ brülörleri əlavə. Bu qızlar rifahı və fəal bədən saxlamaq üçün lazımdır. qəbul yağ gözləri dəri və dırnaqları və saç görünüşünü yaxşılaşdırmaq zaman güclü və sağlam olacaq.

Species və qruplar

2 qrupa qadınlar üçün bütün mövcud yağ brülörleri bölmək olar. İdman qidalanma kimi alətlər ibarətdir:

I. Thermogenics. Ən tez-tez, bu ot, maddələr mübadiləsi sürətləndirmək və bədən istiliyi artırır. Çünki bədənin bu cür təsiri kalori yandırmaq və yağ mağazalar azalmağa başlayır.

II. Lipotropics. insan qaraciyər yağ sintezi təsir göstərə bilər Bu xüsusi maddələr. Onlar turşuları onu parçalanması, yağ toxuma məhv.

mənşəyi və əlavə kilo xilas olmaq üçün bir vasitə təşkil edərək, növlərə bölmək olar. Burada onlar:

1. "Sport" yağ brülörleri (xüsusi qida ixtisaslaşan əməliyyat şirkəti).
2. Diyet əlavələr (nutraceuticals).
3. lipotropics təsiri var narkotik vasitələrin, edir.

lipid hüceyrələrinin yandırılması müəyyən dərəcədə yağ zərər bu qruplar və alt bütün funksiyası. Hər bir media növü öz xüsusiyyətləri var. Ən əhəmiyyətlisi, nə onların hamısını birləşdirən - Siz həyata və stress ilə birlikdə istifadə etmək lazımdır deməkdir.

qadınlar üçün yağ gözləri İdman

insan orqan istirahət zaman bu vəsait dövrdə belə fəaliyyət göstərir. Due bədən istiliyi artırır guarana, kofein və qırmızı bibər onun tərkib üçün maddələr mübadiləsi hızlandırır, enerji surge hiss etdim. Onların əsas təsiri yağ hüceyrələri qliserin çıxarış edir. iştaha yatırmaq maddələr olan Bu thermogenics.

Mağazalar siz qadınlar üçün xüsusi naznachacheniya idman qidalanma ala bilərsiniz. Best yağ gözləri kapsul şəklində satılır.

(Hamiləlik, laktasiya dövrü, hipertoniya, diabet, hər hansı bir komponentinə allergik reaksiyalar daxil olmaqla), bəzi hallarda var, çünki onlar ehtiyatla etmək lazımdır.

əlavələr

əlavə əsas aktiv maddələr - bu xrom picolinate və L-carnitine. Fat yanan istehlak kalorili məhsulları azaldılması həzm prosesi həyata keçirilir. müasir pəhriz əlavə bəzi idman agentləri nüsxə tapılmadı.

apteklər ən məşhur yağ brülörleri - Chitosan edir bromelain, orlistat, kalorili blokerlerinin və alfa-amilaza.

Specialty narkotik

farmakologiya istifadə olunur. Əsas komponentləri onların tərkibinə daxil olmuşdur:

1. ECA. kofein, aspirin, efedrin - Bu üç maddələr birləşdirir. son bir narkotik var. aclıq azalaraq hissləri Powered by, maddələr mübadiləsi sürətləndirmək. Belə yağ brülörleri təzyiqi artırmaq edirlər ki, onlar əks-göstərişlər geniş var. Dövlətimizin ərazisində onların satış bütün qadağandır.

2. Tiroksin. Bu hormon synthetically istehsal olunur. təbii funksiyasını azalda bilər Tiroid birbaşa təsir var.

3. Sibutramin. Bu hesab edilir psixotrop dərman beyin böyük iştaha mərkəzi. qaraciyər, insan ürək mənfi təsir göstərir məhv. Onun satış ABŞ və Avropa ölkələrində qadağan.

narkotik Bu elementlər bədənin təbii prosesləri ilə, sağlamlığına düzəlməz zərər səbəb ola bilər müdaxilə. Buna görə də, yağ brülörleri bu sayı ilə çox ehtiyatla müalicə olunmalıdır. Daha yaxşı və onlara olmadan edir.

yağ brülörleri düzgün seçim

Siz ixtisaslaşdırılmış narkotik almaq əvvəl, bir ən çox uyğun olan anlamaq üçün vacibdir.

Bütün yağ gözləri fərqli istiqamət və müxtəlif yollarla bədən təsir göstərir.

• Sizin problem varsa - media overeating, sonra daha yaxşı qalmaq, iştaha yatırmaq.
• Siz düzgün qidalanma ilə kökəlmə və uyğun yağ qarşısını narkotik və sizin üçün karbohidratlar var məhdudiyyətlər bəzi saxlanılması olunur.
• Siz intensiv və müntəzəm təlim üçün istifadə edirsinizsə, siz thermogenics lazımdır.

Həmçinin (onlar komponentləri bir sıra ehtiva ki) eyni zamanda bir neçə yağ gözləri almaq daha yaxşıdır. Sizin sağlamlıq üçün heç də az əhəmiyyətli. qadınlar üçün yağ gözləri satın əvvəl səhiyyə professional məsləhətləşmək əmin olun. narkotik Reviews və Ratings halda uyğun və ya hər hansı bir zəmanət vermir. Biz fərdi yanaşma lazımdır.

Bu dəyər mi?

szhigatey yağ alınması əvvəl onların fəaliyyət gözədəyməz getmək deyil ki, anlamaq lazımdır. Tamamilə başqa sizin daxili orqanları əziyyət bilər, eyni zamanda bu maddələrin bütün istifadə edə bilməz (belə böyrək, qaraciyər, mədə, və s.). Və mübadiləsində daimi uğursuzluqlar qeyd etmək deyil. Bəlkə hətta təbii, təbii süni yağ gözləri əvəz əhəmiyyət kəsb edir.

Sizin bədən sağlam olmalıdır və həkim qərarı ilə razı. kiçik hallarda yağ gözləri istifadə At qadağandır. Siz sonra insanlar söyləyərək nə tapmaq üçün qərar varsa, müxtəlif yağ gözləri yaşadı. Qadınlar üçün ən yaxşı baxır real, real insanlar deyil, reklam şirkətləri tərəfindən yazılmışdır olanları olacaq.

Və hətta "sehrli" pills bir neçə ilkin yerinə yetirmək üçün tələb unutmayın.

Birincisi, öz qida daimi nəzarət edir. Products yüksək keyfiyyətli olmalıdır hissələri yüngül pəhriz narkotik rəhbərliyi birləşdirmək üçün gözəl, çox böyük deyil.

İkincisi, bədənin dözümlülük artıraraq daha tez-tez baş ağrısı ola bilər. Yuxusuzluq, əzalarını tremor və tükənmişlik də mümkündür.

Və üçüncüsü, hər hansı bir yağ burner maksimum 100% bütün artıq piy sizi azad etmir fikir qəbul edəcək.

orqanizmin fəaliyyətində müdaxilə kimi ciddi addım əvvəl, aşağı oturmaq və arıqlamaq üçün başqa yollar vardır. Bu güclü narkotik istifadə müraciət etmək yaxşı deyil son çarə olaraq, əlavə kilo sizi saxlayır.

qadın, kilo, qidalanma, icmallar üçün Çəki zərər

narkotik istifadə təsir etmir ki, kilo, heç bir şübhə yönəlmişdir. real insanlar (böyük bir faiz - idmançılar) bir çox özüm bu kilo sistemi çalışdı. Bu işləyir.

Amma bu və ya qadınlar üçün digər yağ gözləri istifadə edərək insanların fikirlərini dinləmək imkan verir. Reviews, istifadə zamanı məsləhətlər:

- istehsalçı diqqət yetirin. Trust yalnız belə "Lipo 6 BlackHers" (son çoxfazalı texnologiya sürətli fəaliyyət sayəsində və daimi nəticə fix), "AnimalCuts" (təxminən 30 komponentləri tərkibi daxildir eyni sistem ECA fəaliyyət), "HydroxycutHardcore" kimi şirkətlər tanınan bilər (yağ hüceyrələri dərhal maye azad, texnologiya, tez sayəsində yox), "Dren", "TightHardcore" (NDDS sistemi yaratdığı otlar əsasında dərman aktiv maddələr tez mənimsəmək üçün imkan verir (bu lipid səviyyəsinin azaldılması, dərialtı toxuma iş) və bədən saxlanılır ).

- narkotik lazım fasilələri qəbul arasında (hər 20 gün ən azı bir həftə üçün bədən istirahət etmək icazə verilməlidir).

- çox içmək.

- Gecə (xüsusilə thermogenics) yağ gözləri yemək etməyin.

- Əlavə vitamin və minerallar ilə pəhriz daxil edin.

- xəstələndi halında narkotik istifadə dayandırmaq.

- Aktiv olun!

bütün qaydaları itaət! , Incə gözəl, fiziki cəhətdən güclü və davamlı ol! aktiv həyat tərzi qorumaq - bu sağlamlıq üçün dəbli və yaxşı!